“当然能吃，还是大补呢。”白苏继续捣弄着手中的石臼，款款介绍道，“胸里脊是牛类妖兽一身精华所在，不仅营养丰富，而且细嫩肥美，堪称美食中的上品，但嘶牙牛却是个例外。这种妖兽的胸里脊比大多数一阶中级妖兽营养更好，可惜天生带着一股浓重的腥臊之气，几乎不能用于食用。我正在配置的这种药汁，就可洗去腥臊，还原嘶牙牛胸里脊最鲜嫩的滋味。”
“竟有此事！”年轻道士搓了搓手，显得十分有兴趣的样子，“道友身边可有现成的嘶牙牛胸脊？”
“哦！”他似乎觉得自己这样有些失礼，退后半步，认认真真的向白苏施了一礼，“在下祝星沅，清霜门正式弟子。”
白苏起身还礼，“羽客白苏，淮山城散修。”
见礼之后，双方距离似乎被一下拉近了不少，祝星沅面上依旧保持着温和而富有涵养的微笑，不过他的内心却已经被浓浓的好奇所占满了，“在下对美食极有兴趣，却从未听说过白道友所提及的药汁。不知道友可否向在下演示一二？”
“当然可以。”白苏心里暗暗高兴。她今天来此就是为了结识几个清霜门的弟子，好给自己这次出行画上一个圆满的句号。
为了达成这个目的，她一共准备了三种可充作谈资的话题，其一美食，其二医药，其三丹道。其中美食和医药都是她可以现场演示的，只有丹道还处于纸上谈兵的理论阶段。幸好她的运气不错，一来就遇上一个温文尔雅，又对吃有兴趣的清霜门弟子。
白苏在储物袋上一点，轰地一声抖出一头近三米高的嘶牙牛尸首来。
储物袋内的环境接近真空，可以让食材长时间保持新鲜。祝星沅一见此牛便大赞了一声，“好壮实的牲口，真乃好牛也！”
言毕他取出一柄淡蓝色的三尺长剑，右手执剑，左手在剑锋上徐徐一抹。只听锵的一声清鸣，长剑上瞬间绽放出一团夺目的蓝色光华。
祝星沅飞身掠起，自嘶牙牛颈上一剑劈下，如刀切豆腐般将牛头直接砍了下来。
白苏情不自禁的倒抽了一口凉气，嘶牙牛的防御之强，可是需要上品法器才能打穿的，这帅哥如此轻松的就斩断了牛头，无论他的自身修为还是手中的宝剑，恐怕都是出类拔萃。
刷刷刷刷……一阵剑光闪过。
祝星沅极其熟练的将嘶牙牛的前胸解刨开，取了一条一米来长，水桶粗细，肥瘦相间的脊肉出来，兴致勃勃的托在手里，笑道，“白道友，真的好腥也，你确定那药汁能祛除意味？”
白苏自信的道，“祝道友只管拭目以待吧。”
白苏开始加快手下调制药汁的速度，同时请求祝星沅将牛脊肉切成一指厚的片状。
不多时，药汁调配完毕，祝星沅充满期待的取出一口一米多直径的大锅，将牛肉抛入，再拌上药汁。
在等待药汁发挥作用的间隙，他又取出一台精美异常的随身烤炉，点起篝火，给烤架预热。
“烤着吃，如何？”祝星沅向白苏询问。
“当然可以。”白苏笑道。
一炷香后，除腥完毕，白苏取出一袋清水，捞出一片牛肉清洗干净，又取出一棵百烈草，剁碎后洒在牛肉上。
“这又是为何？”祝星沅好奇的问。在他的记忆中，药性刚烈的百烈草只能用于制药，不能用于烹饪。
白苏卖了个关子，“道友一会儿便知，现在请烤肉吧。记得大火灼烧，随时翻面。”
“好嘞！”祝星沅大声回应，同时向烤炉下隔空一拍，掌心打出一道微型飓风，右手渡出一道灵气，缠绕住处理妥帖的牛脊。
烤炉下的大火很快冲起两米多高，祝星沅投肉入火，同时手如翻花般不断旋转，牵引着牛肉也不停翻面。
数息之后，牛肉表面已显金黄之色，祝星沅牵引灵息回手一引，将烹制完成的牛肉拉了回来，“可以吃了？”
“道友好手段！”白苏由衷的赞了一句，她虽然第一次见到这种烤肉的手法，却在云荒济世经中看过相关的记载，认得是一种被称作百转千回手的技巧，这种技巧可烹饪，可制药，在炼丹中也常常用到，是一门非常实用却又难以掌握的灵气操控技巧。
祝星沅矜持的一笑，清秀的面庞竟然有了两分娇俏之色，“还需添加什么吗？”
白苏道，“只需些许精盐提味既可。”
祝星沅立即摸出一个小瓶簌簌撒上精盐，充满期待的一口咬下。
喀嚓一声咬破脆皮，浓浓的酥香味立刻满溢了口腔。下一刻，一股清凉的带着淡淡甜味的肉汁从牛脊肉中渗了出来，激得祝星沅不由自主的打了个激灵。
细细再品，口中忽然又生出一股微咸的浓烈炙热，与清凉的肉汁交缠在一起。一时之间，极寒与极热猛烈交锋，竟然在祝星沅的口中噼噼啵啵的轻炸起来。
祝星沅眯着眼睛不住点头，这奇妙的味道真令他流连忘返。精盐恰到好处的带出了牛肉的鲜味，却不会夺去其中的清甜，清凉的肉汁本来寒气十足，却被酥皮表面的百烈草巧妙的中和，化为一股热中有冷，冷中有热的溪流滑入腹中。
“妙也！”祝星沅大赞一声，正预备再咬一口，腹中的一阴一阳两种滋味忽然轰一声彻底融合在一起，化生出一股带着淡淡灵息的奇特滋味在腹中流转。
祝星沅仔细揣摩着灵息的属性，惊讶的发现其中金木水火土五行俱全，这牛肉竟然是一种极其罕见的五行大补之食。
“神也！”如果说之前祝星沅只是为了品尝到美食而高兴，这时候才是对白苏的烹饪之法有了一种心悦诚服的肯定。
白苏向他投去一个矜持的微笑，心里却是异常的激动和欢悦。
在她最初接触【云荒济世经】的时候，她以为这只是一本纯粹的医书，在大量阅读过其中内容之后，她才发现，这其实是一本关于养生的百科全书。
修真是一件非常困难的事情，要想有朝一日能登上天路，就必须做好五门功夫，其一玄典，其二食补，其三聚魂，其四健体，其五术宝。
云荒济世经，可以说就是为了针对食补而创作。
修士在开始修行之后，肉身就会开始与凡人出现差距。凡人只需在每日的食物中得到足够的热量就行，但修士更注重补充五行灵气。
某些地方的修士在修炼之初便拒绝继续食用人间烟火，改以辟谷丹作为口腹之粮。等他们的修为递增到连辟谷丹也不需服食的时候，就会完全断绝几乎所有饮食。
他们这样做是对的，同时也是错的。
人间烟火中灵气稀薄，五谷浊气反而较多，多吃确实对修士不宜。
但断绝饮食却是大大的不该，因为良好的，具备丰富五行元气的饮食，不仅可以让修士品尝到美味，还能够调和他们体内的五行循环，帮助他们增进修为。
云荒济世经的作者认为，让生病的修士能够康复，这是济世；让受伤的修士能够痊愈，这是济世；让饥饿的修士通过食物获取灵气滋补，进行五行微调，这是济世；让低修为、低天赋的修士通过灵丹妙药快速成长，这也是济世。
总而言之，云荒济世经就是一本融合了食之道、医之道与丹之道的三道大全。
祝星沅的欢呼声吸引了远方采药的清霜门弟子注意，纷纷驾驭灵兽向这边靠了过来。
一名姿容出色，身材窈窕的年轻女子当先赶到，她亭亭立于祝星沅身边，皱起小巧的鼻头在他刚烤好的新一块牛肉上嗅了一嗅，转头又瞅了瞅不远处嘶牙牛的尸首，讶异的问，“这是……”
“嘘！”祝星沅向她眨了眨眼，挥手将嘶牙牛的尸首收了起来，小声道，“何师妹，先不要说，一会儿让她们猜猜。”
“我们早就瞧见了，还需要猜个什么劲呀。”一个清脆中略带着一些微讽的女声从祝星沅身后传来，“不就是嘶牙牛的肉么，来，给我尝尝。”
此女约莫只有十四五岁，不仅身段尚未长成，脸庞也带着浓浓的稚气，看起来就像一朵含苞未放的幽兰。
她在这群人中似乎地位较高，话音才落，身后已有另一名女弟子双手奉上雪白的餐盘和雪亮的餐刀，只等少女大快朵熙了。
少女接过餐具，随意划下肉片的一角，丢入口中慢慢咀嚼。蓦地，她好看的双眼瞪得滚圆，一脸不可置信的大叫道，“真的假的，你们骗人的吧，这怎么可能是呲牙牛。”
“你！”少女熙指气使的向白苏扫了一眼，“你这托儿是哪里来的，速速老实交代这到底是什么肉，否则本小姐把你抓起来关三个月禁闭。”
白苏好气又好笑，知道自己是遇上修道界中的二世祖了，“我叫白苏，我不是托儿。你刚才吃的是呲牙牛的胸脊。”
“好哇，原来呲牙牛这样好吃！”少女忽然抛下白苏，一把攥住祝星沅的领子，尖声叫道，“你们居然一直骗我说呲牙牛是最穷的散修都不吃的东西，大骗子，大坏蛋！”
祝星沅一脸囧相，耐心的解释道，“呲牙牛确实不能吃的，只是这位道友调配了一种可以化腐朽为神奇的药汁，这才让青竹你有机会大饱口福哇。”
“真的？”少女一脸的不信。
祝星沅认真的道，“骗你让我回去就被关三年禁闭！”
少女这下信了，这才充满好奇的深深看了白苏一眼，抱拳道，“我叫孟青竹，你叫什么名字？”
“哦，你叫白苏。”不及白苏回答，孟青竹自己补充了答案，又道，“你既然可以把呲牙牛变得那么香，想来也是个有本事的。我来问你，你可以把碧睛鹤的肉也变得那么好吃吗？”
碧睛鹤是一种非常高级的食材，淮山地区只有四大派的核心弟子才可能吃得起。此鹤的肉灵气丰富，极是滋补，但肉质粗糙，膻气浓郁，极难烹制。看来孟青竹平时没少受到这种食物的折磨。
白苏有备而来，此刻当然不会怯懦，更没有答不上来的道理，当即点头，“没有问题。”
第020章 礼尚往来
更新时间2013…1…8 22：36：36 字数：3627
越是高级的食材，往往越难处理，上天不会简简单单就让修士完成食补的功课。
而在适合炼气期修士作为餐点的补食中，碧睛鹤确实算作比较复杂的一种。
要收拾这种鹤肉，首先必须用江水萝，深涧溪草与泉眼花等九种灵草与整鹤一起猛火炖煮三个时辰，让三种灵草可以将鹤肉中的膻味完全吸去。
之后，又需要用苏落梨，闵浪棕叶，深更兰等七种灵草与鹤肉一起再次用猛火再炖两个时辰，以软化调和鹤肉的肉质。
最后正式烹饪的时候，则需放入十六种其他药草与其一起用中火炖煮三个时辰，才能将鹤肉的鲜香和营养一起调出，让修士得到味觉与滋补的双重享受。
白苏侃侃而谈，向一众清霜门弟子讲述着她的烹饪之道，祝星沅是各种行家，边听边点头，对白苏的理论表示肯定，又对这种烹饪之法的效果表示了期待。
孟青竹则喜得摩拳擦掌，不住表示要用白苏的理论现场烹饪一番，以确认自己是不是从此就能摆脱碧睛鹤给她带来的心理阴影了。
烹饪碧睛鹤需要的药草数量达到三十二种，本来是极难搜寻齐全的，但清霜门不愧是本地四大派之一，这儿的八名弟子在自家储物袋中一阵寻觅，竟然真的将这些药草全部凑了出来。
其中仅祝星沅一人就拿出了二十种之多，显示出了他的吃货本色，而孟青竹则拿出了一只杀好洗净的碧睛鹤。
万事俱备，祝星沅将大锅架起，大火生起，白苏则估摸了一下烹制那只碧睛鹤需要的草药份量，分门别类，以备使用。
由于烹调需要漫长的时间，八名清霜门弟子分为了两队，其中四人依旧在白鹿原上采摘她们需要的草药，其他祝星沅、孟青竹、那名何姓女弟子以及一直服侍着孟青竹的那名女弟子都留在了原地。
驻守的几人做了深入的自我介绍，白苏这才知道原来那名何姓女弟子叫做何采文，而一直服侍孟青竹的那名女弟子叫做易香菱，是她的侍女兼学伴。
烹调过程中孟青竹与易香菱一直在叽叽喳喳的讨论门中的一些趣事，何采文则一直在安静的聆听白苏与祝星沅畅谈食补之道。
不知不觉中，八个时辰过去了，几个人守着一口大锅，从天亮到天黑，又从天黑到天亮。
“时辰到，可以吃了！”终于，一直负责把握火候与时间的祝星沅向众人宣布了这个好消息。
“好呀好呀，让我先吃！”孟青竹从易香菱手中接过一柄四尺多长的汤勺，深入汤锅，浅浅舀了半勺。
闻一闻，扑鼻的浓香。啜一口，满舌的鲜甜。
孟青竹眼睛大亮，兴奋的舞了舞勺子，又从易香菱的手中接过一柄银色小刀，向其灌入灵气，指挥�