己体质相合的一门内功，并按照自己的道号，取名为“玉微功”。
陈沂创造出来的这门内功心法精妙非常，不过，也只有陈沂这样的怪胎才能够修炼了，这门心法的奠基法门，就是通过类似于金关锁玉诀的法门，将人体内残存的先天之气与人体本身的精气一起锁入丹田之中；锁入精气之后，就是利用这些精气，对自己的经脉身体，进行淬炼，提升根骨，壮大~肉身，日后，哪怕陈沂附身在一个根骨比较差的身体上，也能够自行易筋伐髓，提升根骨资质；之后便是内力积蓄的阶段，陈沂几次修炼，已经总结出了一套完善的打通十二正经和奇经八脉的法门，按照这个法门，在先天之前，陈沂不会有任何的瓶颈，只需要按部就班积蓄内力就行。等到身体长成之后，却是利用积蓄的内力，进一步的易筋锻骨，为突破先天做准备。
陈沂创出玉微功之后，便干脆利落地从头到尾，将玉微功修炼了一番，原本因为修炼了多种内功心法，哪怕有紫霞功居中调和洗练，也多少有些驳杂不纯的真气变得愈发精纯凝练起来，而陈沂如今已经窥得了先天之门，便跟全真七子打了声招呼，再次进入了玉虚洞，意图突破先天。
经过玉微功的修炼，陈沂如今的这副身体，若是没有修炼过的话，简直就是各大门派恨不得要抢着要的良才美质，饶是如此，突破先天也不是容易的事情，陈沂又是着意稳妥，不想留下任何后患，导致后期难以更进一步，无法生出阳神来。因此，在闭关修炼的过程中，更是谨守灵台，步步小心，生怕真气出了什么岔子。
而玉虚洞外，全真七子却是都赶了回来，一方面是为陈沂护法，毕竟，陈沂闭关突破先天，对于全真教来说，也是一件大事，说明全真教终于有了一个撑得住场面的顶尖高手，何况，西域那边传来消息，欧阳锋当年被王重阳一指点破了武功之后，如今竟是快速恢复了起来，虽说不知道欧阳锋什么时候武功能够尽复旧观，甚至更进一步，但是，全真七子还是很担心欧阳锋会耍什么阴险的手段，比如说派遣蛇奴找上门来什么的。另一方面，全真七子若说武功，也就是一流，还不是一流中的顶尖，除非七个人组成天罡北斗阵法，演练纯~熟的情况下，可以勉强抵得上一名绝顶高手，但是他们有王重阳这么个宗师级的师父，自然明白，突破先天并不是什么简单的事情，万一出了什么岔子，全真教就得面对一个走火入魔的高手了，他们在外面也是有着防备之意，免得闹出笑话来。
清静散人孙不二虽说道号叫做清静，但实际上脾气也颇为火爆，养气功夫在全真七子中算是最差的，守了几日，已经是有些沉不住气了，这会儿不由说道：“师弟闭关数日，怎地一点动静也没有，弟子们送过来的饭食，也是半点也没动过，真是叫人心焦！”
马钰却是孙不二未出家之前的丈夫，这会儿出声安慰道：“师弟既然说要闭关突破，自然是已经十拿九稳了，何况，咱们平常打坐练气，不注意时间的话，一两天也就过去了，何况师弟这是要打通任督二脉，贯通天地之桥呢？”
丘处机也在一边说道：“师兄说得是，即便是当年先师突破先天，也很是花费了一段时日呢！”
虽说丘处机马钰说得信誓旦旦，但是心中也是不无忧虑之心，尽管陈沂信誓旦旦，而且看着也很是靠谱，问题是陈沂这个年纪，真心让他们放不下心来，因此，这会儿面上淡定，实际上，心中都有些焦虑起来。
而陈沂在玉虚洞内，也已经到了打通任脉的关键时刻。他因为修炼大手印的缘故，精神修为变得精深了不少，这会儿闭目内视，紧张地调动着真气打通任脉中的穴位，突破先天要的是一气呵成，若是中途有什么变故，中断下来，说不得那些穴~道又闭合了起来，更添麻烦。
不知道过了多久，任脉已经贯通，而陈沂这会儿却是生出了一种奇特的感觉来，他顿时愕然，却是不知道究竟发生了什么事情，他仔细感应了一番，却是什么也没发现，但是，之前那种感觉却是一直萦绕在身边，陈沂担心出现什么变故，也不趁热打铁，贯通督脉了，却是直接收了功，打算出关了。
他之前的感觉并非是什么错觉，在他不知道的时候，一直附在他体内的系统悄然苏醒了片刻，却是没有照旧给他任何提示，直接记录下了陈沂突破先天的情况，然后一道不知道经过多少加密算法的信息发送了出去，穿过了空间，直接发到了科学院的主系统中。
陈沂并不知道其中的变故，也不知道科学院那些人在发现了这般变化之后，对他的态度或者说是处置方法会出现什么样的改变，陈沂再次感受到了之前突破先天时候的那种美妙的感觉，不由有些沉浸其中。
打通任脉，陈沂已经可以初步沟通天地元气，算是半步先天了，他其实是个比较看重机缘的人，打通了任脉，因为那种不明所以感觉，打断了继续突破的计划，他虽说有些遗憾，却也没有强求，干脆就出了关。
陈沂刚刚推开玉虚洞的石门，从门内出来，就看到全真七子一脸殷切地看着他。
丘处机第一个开了口：“师弟，你已经突破先天了？”之前他们几个人就已经感受到了一种异样的气息，体内的真气，也在之前的异样中活泼泼流动起来，他们赶紧闭目运功，却是发觉自己的真气性质出现了一些灵动的变化，似乎也沾染了一些先天气息，不由大喜过望，若是能够把握这次机缘，他们或许能够按照先天功里面的法门，想办法在自己体内培育出一缕先天之气来，到时候，自然先天有望。
先天功之所以高明，真是因为如此，它对资质的要求可比寻常直指先天的功法差了不少，那就是，只要你体内能有一缕先天之气，那么，就有很大可能修成先天功，直入先天。可是，其他的功法却是，你得按部就班，修炼到后天极致，然后打通任督二脉，贯通天地之桥，才能进入先天之境。相比较而言，自然是先天功要平和许多，而且更安全可靠。
陈沂却是摇了摇头：“师弟之前心中有感，却是半途中断了！”
全真七子正有些失望的时候，又听到陈沂说道：“不过，师弟还算是有些运气，任脉已经贯通，等师弟修养一番，巩固一下如今的修为，就可以一鼓作气，打通督脉，届时，即可真正成就先天！”
陈沂这样的大喘气倒是没有叫全真七子有什么不满，反而都是颇为欣喜，如果说陈沂之前进入先天算是只差临门一脚的话，那如今就是大半个身体都已经入了门了，除非突然出现什么变故，比如说是房子塌了，或者是有人从里面拼命把门关上了的情况，否则的话，进入先天已经是十拿九稳。
陈沂巩固了一下修为，然后就开始跟全真七子说起自己突破的一些经验来，陈沂不仅仅说了自己打通任脉的经验，又将自个打通体内经脉的经验还有一些小技巧什么的说了出来，全真七子听得瞠目结舌，他们毕竟不是陈沂这样几世为人的人，谁有这个机会，一次又一次地从头开始修炼内功呢，修炼的内功还是差不多一脉的心法，因此，他说出的东西很具有参考性，有了这些经验，全真七子发觉，足以可以将全真弟子的修炼速度提高个一两成，起码不会在打通经脉的关口耽搁太长的时间。
全真七子虽说都是王重阳的徒弟，但实际上，他们都有自个的独门武功，比如说王处一便是铁脚仙，他擅长~腿功还有轻功，陈沂这会儿将自个的修炼经验几乎是毫无保留地说了出来，兴致上来，还演示了一下自己所创的剑法“剑道九诀”，一个个也不好敝帚自珍，也将自己的得意武功跟陈沂演示了一番，互相也交流了一下自个的一些体悟。
有个说法叫做财侣地法，这是修行四要，道侣之所以厉害，不是一般人以为的那样可以双修什么的，实际上为的是互相交流修行的经验，好取长补短，全真七子的境界虽说不如陈沂，但是，他们即便是拜在王重阳门下之前，多半也是江湖上有名有姓的人物，见识广博，又各有见解，陈沂修炼的本就是道家的功夫，这会儿得以听了全真七子在道学上的领悟，心中也是多有触动，眼界也是大涨，对于未来的路又清晰了一些。
第三次穿越16
丘处机遭遇了严重的打击，陈沂的年纪不足他的一半，如果丘处机没有学武，跟随王重阳学道的话，陈沂的年纪应该跟他的孙子差不多，结果，陈沂的武功俨然在他之上了，不由觉得有些气馁起来。
“师弟，你这武功究竟是怎么练的，下山之前，师兄还能与你打个平手，你才出去了一年多，回来之后，武功竟然长进到了这个地步，这，师兄难不成这把年纪都活到狗身上了不成？”丘处机喘着气，收剑回鞘，有些郁闷地问道。他却是多想了，即便是陈沂下山之前，如果认真的话，丘处机在陈沂手底下也是走不出几招的，全真七子在武功上，着实很是丢了王重阳的脸面，他们的才能更多的体现在道学还有传教上，武功虽说入了一流，但也仅仅是一流高手中普通的水准而已，他们的武功真正突飞猛进，其实是要等到全真教遭遇蒙古人攻山，不得不分为七脉，各自另立山门，因为种种变故，各自领悟了自己的道路，武功大进，如郝大通便参悟出了《紫霞功》，马钰参悟出了《神光璨》等。
陈沂微微一笑：“师兄谬赞了，师弟这般武功，有些却也是机缘巧合，师兄若是有暇的话，不如听师弟慢慢说来？”
丘处机自然是答应了下来，陈沂却是不会跟丘处机说起古墓密室的事情，只是将自个这次下山之后的精力挑挑拣拣说了一番，尤其说到了独孤求败隐居的山谷，丘处机听了独孤求败的事情之后，不由大为感叹：“果然是武林奇人，可惜不能与其生在同时，领略其风采，实在是人生憾事！不过师弟你也算是得了这位前辈的一些遗泽了，前辈若是在天有灵，也会欣慰的！”
陈沂却是摇了摇头：“独孤前辈号称剑魔，他的剑道，与我的剑道却是有所不同，不过是能够拿来参考一番，好触类旁通而已，我若是走上了独孤前辈的道路，日后顶多又是另一个剑魔而已，却不是我了！”
丘处机听了，不由哈哈一笑：“师弟真是好志气，难怪师父收你做了衣钵弟子，师弟这般心志悟性，却是我们几个师兄弟比不上的了！”
陈沂也没有多说什么，丘处机见陈沂这般武功，也是心中高兴，全真教如今家大业大，缺的却是个顶尖的高手，老顽童周伯通的武功虽然不错，比五绝也就是差上一线而已，可惜的是，对全真教感情不深，成天在外头浪荡，压根没有回来的意思，陈沂却是一直生活在终南山，也在重阳宫长大，跟周伯通性子也是截然不同，日后或许能够为全真教的护教之人，因此，对陈沂更是亲近了不少。
丘处机听陈沂说了一番自个这次下山的经历之后，知道陈沂也就是往西边去了一圈，没有跟多少江湖之人打过交道，甚至没有接触过几个江湖门派，还以为陈沂是走岔了道，才跑到青藏那一带去了，便跟陈沂说起了自个这些年行走江湖的事情，然后，陈沂便听到了那一段关于之前丘处机杀了金国官员，又在临安城外的牛家村，认识了两个名将之后，还与之结识的事情，不由有些感慨，不管怎么说，丘处机大概就是那个始作俑者了。
若不是丘处机当年躲避官兵的追杀，跑到了牛家村，后来的事情只怕也不会发生了，因此，陈沂想了想，问道：“师兄这般离去了，那些官兵会不会迁怒牛家村的村民呢？”
丘处机顿时觉得有些不确定起来：“应该不会吧，我却是没有留下什么痕迹的！”
你是没有留下什么痕迹，你是留了一个活口！陈沂心里翻了个白眼，还是说道：“叫人打听一下就是了，当时死了那么多人，不管是宋国还是金国都要推出个替罪羊出来的，哪怕是剿匪呢，杀良冒功的事情还少了！”
丘处机顿时坐不住了，直接说道：“多谢师弟提醒，为兄却是思虑不够周详了，这便叫分坛的弟子去打听一番！”
陈沂也不知道自己提醒的是不是时候，会不会改变什么，不过他能做的，也就是尽个心而已，至于能不能达到理想的结果，那就得看运气了。
陈沂的运气显然非常不错，全真