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主：那你有没有想过，做丈夫的也有满足妻子的责任？
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娟：那时我压根没有这样的概念。
主：夫妻性生活的和谐与否是双方的感受，如果你每一次都并不愉快，那么你丈夫也会感到压抑的。
娟：我没有意识到这个问题。
主：在我看来，这样的婚姻是没有凝聚力的，是个有裂缝的蛋。
娟：婚后的第六年，我发现他按时回家的次数越来越少，他的解释是单位里经常要加班，同时他对夫妻生活的要求也不像以前那么频繁了，我心里还暗自庆幸，是不是老夫老妻的缘故，直到我发现他在外面有了别的女人。
主：这是很难堪的一幕，结果呢？
娟：我无法接受他的背叛，尽管他百般恳求让我谅解他，可我还是坚决要求离了婚。
主：一个单身母亲的日子是很艰难的，你得独自承受抚养孩子的责任，同时来自经济和精神上的压力也不小，而且对许多单身母亲来说，在没有婚姻的状态下性的满足也是个大问题，你有这方面的烦恼吗？
娟：离婚时我才二十九岁，正是一个女人精力旺盛的阶段，如果说一点没这方面的想法是骗人的，但说实在的，那时候孩子还小，我既要赚钱又要带孩子，生活的压力让我无暇顾及，偶然会有身体的骚动感，也会冒出再找一个的冲动，可一想到前一次不成功的婚姻，我就有些怕，而且有了孩子的拖累，找一个合适的也不容易，就这样，过了好几年单身妈妈的日子。这时候的“性”，就是一个“忍”字，后来也想过是不是可以买个工具来用用，可是等我真看到了那种东西，心里有种说不出的恶心，也就作罢。记得有一回在一个女朋友的家里一起看A片，看完之后，女友半真半假地说“阿娟你回去以后怎么办？”我说“怎么办，早点睡觉了，还能怎样？”可那天躺在床上很久都睡不着，翻来覆去的，脑子里全是A片里的镜头，那时真想随便找个男人算了，但也只是一念之间而已，那不是我想要的生活。
主：那这么多年，你始终一个人吗？
娟：说来可笑，在我们离婚几年后，前夫又回到了我的生活中。那时他和原先的那个女人早已分手，也一个人过了段日子，不知是不是因为太寂寞，所以重新回来。许多老朋友都劝我，看在孩子的份上再给他一次机会，可能那时候我一个人也已经心力憔悴，而且曾经的婚姻生活也不是一无是处，于是我们就又住在一起了。
主：你们复婚了？
娟：没有，是同居。
主：你从心灵到身体都重新接受他了吗？
娟：记得同意他回来后的第一夜，他急不可耐地把我拥在怀里，手在我身上乱摸，我却觉得他的手脏、不干净，开始我以为也许我会忘记原先所有不愉快的事情，但在面对他的身体的时候，我才发现，我太清醒，我根本忘不了，我总觉得他身上还有从前那个女人的气息，我会想象他们原先在床上的情形，我甚至很想问他，是不是因为那个女人比我丰满，比我性感，所以他才和她睡觉，他是不是和我在一起时还会怀念那个女人？可是我没有真地拒绝他，想想既然他人回来了，这也是“同居”生活的一部分吧。
主：那么你认为当时在生理上你是个正常的女人吗？
娟：不知是不是因为没有规律性的性生活的缘故，那时我的月经周期非常没有规律，有时干脆半年都不来，而且我也没去医院看过，心想反正孩子也生过了，正常不正常也没什么关系。
主：后来情况有改善吗？我指的是你和前夫的性生活。
娟：偶尔自己有心情时会好些，而且我发现我们必须在黑暗中进行，这样我会想象他是另一个人，一个多年来我心目中想往的男人，这时候，才能有好感觉，不过，这样的日子并不多。那时，我前夫所在的工厂效益很差，每个月能拿到的薪水只够勉强养活他自己，家用基本上都是我在维持，我的工作没有具体的时间，晚上总是在公司里，他和儿子吃好饭，呆在家里又闲不住，就会出去打麻将，小弄弄，对他这种不学上进、不思进取的生活态度，我很看不惯，可以说我看他的眼光是“蔑视”的。一个生活中我不能“仰视”的男人，依在他的怀里，我丝毫没有小鸟依人的心态，他在床上的所作所为也难以唤起我的渴望，这样的性生活自然是索然无味的。
主：那你为什么还继续维持这样的生活状态？
娟：为了给儿子形式上完整的一个家。
主：就把自己当成祭品吗？
娟：在我看来，生活就是过日子吧，原先的性生活也并不美满，现在也就不过如此，也可能是因为自始至终我没有感受过那种完美的，所以对这方面没有太多要求和指望。
主：现在你们还在继续吗？
娟：去年我们又走开了，我发现他经常没跟我打招呼就拿我钱包里的钱，虽然数目不多，可这种作法我无法容忍。
主：有过其它的性伴侣吗？
娟：没有过。
主：是不想，还是没遇到合适的？
娟：没遇到合适的。我现在已经四十六了，一个就要进入更年期的女人，她还能有多少选择？如果是男人，条件好点的，还可以找个未婚的女人，可像我这样的，找个未婚的男人？没想过，能提供我选择的，都是年龄比较大的老年男性，我又心有不甘。因为我的工作是和女人打交道，所以和男人的接触机会很少，我不知道可以去哪里寻找。前段时间，我去了一家婚介所，可是发现合适的几乎没有，现在只有随缘了。
主：前两天我在一份杂志上看到一位著名的男主持人说自己会欣赏的女人标准，是那种如果前面遇到的九十九个男人都骗了你，可你在遇到第一百个的时候，你还会希望奇迹发生，这第一百个可能不同、可能全新，你会用一颗第一次认识一个男人的心去感受他，体验他。当然，这太不容易做到，这种女人是真纯洁。我想，你才只碰到过一个嘛，为什么不让自己充满信心，在我看来，你有这个年龄女性的成熟和练达，还非常有魅力，相信只要打开自己的心灵，你一定会接受到爱的信息。祝你幸福。
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“舒馨，我真的还很有魅力吗？”下了节目，娟这样问我。她告诉我她的一位女友，文化程度不高，长相也很一般，可是却有好几个关系要好的男朋友，每回跟她一起出去，只要有男人在场，她都会做作地高声谈笑，唯恐别人没注意到她，结果就有不少男的上来和她搭讪，也因此交到些男友，“虽然我看不惯，可是我很佩服她与男人交往的能力。在一些场合下，也有个别合意的男人，但我无论如何主动不起来，在我的感觉里，女人的那种做法不太自重，我总觉得如果你有魅力，男人自然会被吸引。难道是我的形象还不够吸引人吗？”
娟自然不是个拥有了足够性自我的女人，这与她少女时期对于性压抑和封闭的时代背景是分不开的，当我们惯用“随便、轻佻”这样的字眼来看待那些在两性茭往中表现活跃的女性时，就已经用严肃和正经包裹了自己，而这样的认知不是轻易就能改变得了的，有谁告诉她们教育她们，一个善于调情的女人才更能把握“性福”，更能在两性关系中如鱼得水，也更自信、更有魅力呢？
无庸置疑，美满的Xing爱能为女人带来身心的愉悦，长期和谐及高质量的Xing爱能使女性的内分泌更趋于平衡，这样的女人会从骨子里散发出一种满足和自信，但处在长久的“感觉不佳”的性关系中，生理的自然对抗使得原本甜蜜的Xing爱变成忍受和委屈；离异后仍旧无法突破的观念和无奈的现实更让她的脸上显示出比平常女人要多的哀怨和疲惫。
娟虽然拥有依然苗条的身材，但却不是一个生动的女人，如果不试着改变自己，这样一个禁锢的身体如何才能自在地向周围的人展现自己的情欲魅力呢？甚至这样一个根本未曾真正被开发过的身体对能从两性关系中得到的肉体愉悦的想象空间都相当有限，这种性感受的贫乏反映了人生的缺憾，反映了个体最深层的情绪失落。我不知道她这种“静态的呈现”何时才会有结果，而被动的等待又将持续到什么时候……
不容否认的是，中年是一道坎，一个界限，一个中年女人的自我形象定位似乎就是“贤妻良母”了，她们很少会自认为还可以以“性感”的形象主动出击，而且即便出击，又有多少的机会能轮到自己！那些她们以为年龄、背景适合的异性对象往往把目光投向比她们更年轻、更有身体资本、更懂得展示自我魅力的年轻女性，这才是她们更大的不平和哀怨吧。
段怀清点评：如果我们把人生理解成为口语中的“过日子”，也就是可以敷衍应付的时间，以及时间中应该有而且也就那样的一切，那么，日子之外，我们还能拥有什么呢？在一个被生活重负压抑之下的生命之上，如果我们依然看到了生命的尊严、韧性、自由、奔放和美，我们会对这样的生命和它所包含着的生命力表示出由衷的赞美。反之，如果因为生活的艰辛、因为曾经的挫折或者不顺遂，便将生活的丰富内涵局限在狭窄的现实与生存性的内容上，这样的人生无疑是缺乏想象力和内在的精神力量的，而这样的生命，也是缺乏生命的活力的。
女性的自蔚
人物：主持人及两位女性嘉宾嘉宾莉：大学老师，已婚，三十二岁嘉宾倩：广告从业人员，已婚，三十五岁在准备这次节目之前，我去杭城的一间酒吧做了一次采访。之所以选择去酒吧，是因为考虑到去那儿的女性应该是这个城市比较时尚的群体，观念不会过于传统和守旧。否则我无法想象，在一个公众场所，当我把采访机的话筒伸到对方面前，请她谈有没有过自蔚，说说被视为极其隐密的身体活动和感受时，她会表现出怎样的拒绝和惊恐。幸运的是，我“相中”的三位女性都曾听过我的节目，所以采访变得比较顺利。我把《海特性学报告》女人卷中一些女性关于自蔚的叙述拿来“抛砖引玉”，她们渐渐坦然起来，当然，在启齿的那一刻，她们多多少少还是有些不自在。
采访对象A（28岁） 你说自蔚啊，让我想一想。那还是六、七岁的时候，觉得抚摸那个地方很舒服，也不知道为什么，有时候用手或拿个枕头放在那儿，很快就有一种飞起来的感觉。发育后，洗澡时把香皂涂满全身，尤其是手从胸部划过，就特别兴奋，不由自主地就会触摸到下面，持续一会儿，你会感到里面一跳一跳的感觉。那时也不知道这就是自蔚，后来结了婚，发现跟丈夫Zuo爱还没有自蔚时能达到那种巅峰状态，所以还是会去做，当然，不是当着他的面。
采访对象B（35岁） 你会在节目中用我的声音吗？别人不会听出是我吧。不过，听到了也没关系，我可不会承认。说实话，以前从来不会跟别人交流这种事的，跟很要好的女朋友会谈谈夫妻生活，但不会说自蔚。怎么说呢？从小我有很多玩具，我会把玩具放在自己的身上，抱抱它，抚摸它，这种感觉都是很快乐的一件事情，当然，现在我知道，那种行为算不得自蔚。后来长大以后，有了一个爱我的人，两个人在一起自然会去体会爱的感觉，比如接吻，吻耳朵或者脖子。真正尝试自蔚，是有一回他不在我身边，我非常非常想他，然后就想象两个人在一起时，他对我做过的。开始先是抚摸自己的耳朵，然后是上半身，后来就摸到下半身，那时候有点羞涩，但那是一种突破。我完全把自己的手想象成他的，好像这样才可以尽情享受。后来，想到激烈时，身体就得到了一种很快乐想要飞的感觉，这才知道女人也可以这么做。我觉得这是一件很美，女人专有的事。
采访对象C（30岁） 第一次是在手抄本上知道女孩子也可以自己抚摸下面达到高潮，觉得很新鲜。于是就很好奇地想试试看，结果第一次就有高潮，我发现这种感觉很好，因为和男友在一起Zuo爱时很少有这样的感觉，不太达得到高潮，而我自己做时就有，你无法拒绝而且还会爱上这种感觉，觉得生活中有这种体会真好，而且你不需要靠男人就能得到，我觉得很美。
主：（先放采访录音）我们今天来聊的应该说是比较敏感的话题——关于女性的自蔚。其实说到男性自蔚，我们可能已经不会再感到有什么稀奇，在一些港台影片中我们经常能看到把男性自蔚作为笑料的插曲，但是对于女性的自蔚，我们了解得并不多。而且在生活中，女人之间也许会交流性生活的感受但很少有交流自蔚经验的，好像只