受错误信息的影响十分重要。
潜意识是通过直觉来感知外在的信息，因此它对外在刺激的反应非常迅速。对于外在刺激，潜意识根本不会像意识那样采取复杂的推理步骤——事实上，它做不到这一点。
和你的意识相比，潜意识从来不睡眠、不休息。潜意识一旦收到明确指令，就会立刻按照设定程序行动，直至产生结果。因此，潜意识是力量的源泉，可以使我们与外在的普遍规则建立联系。这条结论相当重要，你必须仔细研究。
潜意识的运行规律非常有趣。比如，一个原以为很尴尬的约会，但是由于一方无意识地运用了一些技巧，现场气氛居然非常和谐、融洽。于是，人们发现，一些棘手的商业问题，有时通过拖延或其他自然而然的方式，反而能水到渠成。
潜意识是道德理念和人类欲望的栖息之所，是艺术灵感和助人为乐思想的源泉。一个人潜意识中隐藏的这些本能很难被摧毁，除非他的遗传规律被破坏。只要我们相信潜意识，潜意识就会赐予我们无限的能量。
潜意识具有很强的惯性，它无法主动地对外来信息做出判断，所以它很容易接受错误指令。纠正方法就是使用强势的正确意识，不断重复，直到潜意识接受它，形成新的、健康的思维和生活习惯。当我们机械性地重复一个想法，直到不再需要在头脑里做出判断时，这个想法就在潜意识里生根了。如果我们的习惯是正确的，潜意识的这个特点就对我们很有利。如果潜意识接受了错误的想法，并形成习惯性思维，补救方法就是：不断向它发出指令，让它放弃这个错误想法。这样，潜意识就会改正这个错误。
总之，从生理的角度来说，潜意识的正常运作与我们的生命过程息息相关，对我们的养生和健康起着重要作用。一般来说潜意识具有保护所有生命及改善生存环境的本能。
就人类的内在思维过程而言，潜意识是记忆的仓库；潜意识是各种想法的港湾，它工作时不受时间和空问影响；潜意识是人类实现主动性和创造力的源泉，它是习惯所在。
就人类的外在创造活动而言，潜意识是理想、志向和想象的来源，它是我们认识自身潜能的渠道。随着我们对潜意识的逐步认识，我们就能释放自身的各种潜能。
有些人可能会问：“潜意识如何改变环境？”答案是：潜意识能够激发我们的创造性，这种创造性通过思想活动反映出来，并诉诸于行动，从而改变我们的现状和环境。
但是，思维分为两种，一种是简单的思维，直接、无意识；一种是创造思维，有意识、有逻辑、富有建设性。当我们充分发挥我们的创造性思维时，我们就能够把意识行为和潜意识行为完全统一，就能激发出无穷的创造力，改变外在的客观环境，实现我们的目标。这一法则被称为“吸引力法则”。
精神潜能训练
在上一周，我们做了一个练习，以确保我们能控制自己的身体。如果你熟练掌握了这个练习，你就可以进入本周这一个练习了。这次你将尝试控制你的思想。如果可能你要去上次练习时所待那令房间，坐在一张椅子上，并尽量保证四周的环境也和上次相同。如果不能回到上次那个房间，那么找到类似的，环境也可以。不过新的环境和上次练习时一样，非常安静。
现在，你要尽量过滤所有进入你脑子的想法；把那些顾虑、焦虑和恐惧的想法都排除在外，只接受积极的想法。持续做这个练习，直到完全掌握。做这个练习是非常有益的，它不会花费你很长的时间，却能让你了解自己的头脑中都是些什么想法。
下一周你我们将进行另一个练习，那个可能会更有意思，但是在此之前你必须首先掌握本周这个练习。
三 无需向外界求助，你自己已足够强大
毫无疑问，人能够改变世界，而世界同样可以改变人。这种作用与反作用的结果就是“因”和“果”的关系。对一个具体的人而言，精神活动总是走在行动的前面，想到才能做到。因此，精神活动是因，而你在生活中的遭遇就是果。
所以，你就不要抱怨现在的处境了，因为这要依靠你来改变，只有你自己可以让它们变成你想要的状态。
本卷将教会你随心所欲地使用精神资源，一切真实和持久的能力都来源于此。
坚持按照本卷讲述的方法行动，你就可以认识到这样一个事实：如果你能了解自己的潜能，并坚定不移朝自己的目标努力，你就可以将理想变为现实；而且，在通向正确目标的道路上，你就会无往不胜，因为精神力量会帮你把想法和渴望变成明确的行动、事件和条件。
起初，当你刻意地去做一件事的时候，这属于有意而为。我们需要把它们变成自动性行为，或者叫下意识的行为。这样，你就可以把自己的自我意识解放出来，关注其他。在新一轮的回合中，这些新的行动又逐渐成为习惯，然后成为自动的思维，最后成为潜意识，这样，你的心智可以再度得到解放，进一步投入到其他的行动中。从意识到潜意识的转变，其实就是从刻意到自觉再到习惯的转变。
当你认识到这一点，你就已经发现一个力量的源泉，这种力量使你有能力应对生活中可能出现的任何情况。
潜意识和意识之间的关系和神经系统之间的关系有关。交感神经系统主管潜意识，脑脊髓系统主管意识。脑脊髓系统的中枢位于大脑，它是一个渠道，通过它，我们可以有意识地获得身体的各种感觉，并控制身体做出动作。
交感神经系统的中枢位于胃后部的神经节团，我们称之为“腹腔神经丛”。它也是一个渠道，通过它，我们的潜意识可以调控身体的各项机能。
两个系统通过迷走神经连接起来。迷走神经作为脑脊髓系统的一部分，它从大脑区域进人胸腔，其分支通往心脏和肺，然后穿过横膈膜，最后脱去表层组织，与交感神经系统连接起来，最终形成两大系统的连接通道。
我们都知道，大脑负责接收人的所有想法，它是主管意识的器官，受我们的推理能力支配。而潜意识不能进行推理，只会行动，它总是把意识的结论全盘接受。当意识认为一个想法是真实的，该想法就会被送往腹腔神经丛或潜意识中，这种想法就会变成我们的自有之物，然后再作为事实传递给外界。到那时，我们的行动就不需再经过推理或思考了，而意识也就得到了解放。
腹腔神经丛被比作是“身体的控制中心”，因为它是分配身体能量的中心点。这种能量是真实的，这个中心也是真实的。能量经由神经被分配到身体的所有部分，之后又被散发到身体周围的大气中。
当腹腔神经丛积极工作时，会向身体的每一部分、身边的每一个人传递生命、能量和活力，人的感觉就会愉快，精力就会充沛，他接触到的所有人都会体验到一种愉快的感觉。所以，如果一个人散发的能量非常强烈，那么这个人就被认为是“有魅力的”，他的存在经常会给他身边的人带来快乐。
任何对这种传递的打断，在感觉上都是不愉快的。如果流向身体一些部位的信息与能量被阻止，人就会罹患各种身体上或精神上的疾病；如果这种阻隔出现在人与外在世界之间，那么人的处境就会出现问题。
身体之所以会出现疾病，是因为身体的控制中心，也就是腹腔神经丛，不能产生足够多的能量去赋予患病部位以活力；而精神之所以会出现疾病，是因为潜意识对意识的支持出现了问题——潜意识出现问题，人就要重复思考和推理很多的事，如此一来，人的精神当然会生病；人的处境之所以会出现问题，是因为潜意识和外在世界的联系被中断。
腹腔神经丛是部分与总体相遇的一个点，在这个点，有限变成无限，灭绝变成创造，普遍变成个性，无形变成有形；在这个点，生命得以呈现。每个个体从腹腔神经丛上产生的生命数量都是无限的。
腹腔神经丛无所不能。这个点是全部生命和全部智慧的汇合点，因此能完成任何指令。
而且，潜意识能够并且愿意执行意识下达的计划和想法，所以意识是腹腔神经丛的主宰。由于整个身体的生命和能量都来自这个控制中心，因而我们的意识接受的想法的质量决定了这个中心将发散的想法的质量；我们的意识接受的想法的特征决定了这个中心将发散的想法的特征；我们的意识接受的想法的性质决定了这个中心将发散的想法的性质，继而决定我们的人生遭遇会是什么样子。
因此，显而易见，我们能做的就是让我们的控制中心活跃起来。我们发散的能量越多，我们就越能尽快将不利环境变成快乐与财富的源泉。那么，更重要的问题就是，如何让控制中心活跃起来，如何控制中心产生更多的能量。
积极的想法可以振奋腹腔神经丛，消极的想法会压抑腹腔神经丛；快乐的想法振奋它，悲观的想法压抑它。勇气、力量、信心和进取精神都能给腹腔神经丛以动力，而恐惧感则是腹腔神经的最大敌人。要想获得光明，必须首先摧毁恐惧。敌人必须被完全消灭，被消除，被永远排除在外，因为它是遮挡太阳的乌云，会导致永久的黑暗。
恐惧是人身体里的魔鬼，一旦感染上它，它就会在你全身扩散，使你每时每刻都处在它的控制之下：让你恐惧过去、现在和未来；让你恐惧自己、朋友和敌人；让你恐惧任何事、任何人。当恐惧被有力地、彻底地摧毁，你的生命之光会闪耀，乌云会消散．你就能找到力量、活力和生命之源，找到久违的快乐。
产生恐惧是因为对自己缺乏信心。当你发现自己真的拥有无限的力量时，当你实实在在依靠自己的力量克服了困难时，当你发现自己随时可以调用这种力量时，你将不会再恐惧，因为你知道，自己比恐惧更强大有力。一旦恐惧被摧毁，你就可以开始追求美好的生活。
追求美好生活是我们对待生命的精神态度，它决定着我们未来的人生际遇。如果我们不期望，我们就不会拥有；如果我们要求很多，我们就会得到更多。只有当我们不能发出自己的声音时，世界才是残酷无情的。只有那些不能捍卫自身想法的人，才会说世道艰难。放弃自己的追求非常可怕，它会导致许多想法不能得以实现。
所以，任何一个人都应该知道，自己具有一个强大的控制中心，他不必担心任何事情，因为他的力量无穷。他应该有意识地去传递他的勇气、信心和力量；他可以凭着他的精神态度取得成功；他可以打破障碍，摆脱恐惧对他对产生的各种负面影响。
请记住，一旦我们开始有意识地传递健康、力量和和谐，我们就应该无所畏惧，一往无前，因为这是遵循普遍法则之后的必然结果。
只有在生活中反复实践这些知识，我们才能更好地理解它们。就像运动员通过训练变得强壮一样，我们可以在实践中提高我们的认识。
现在，你弓经知道对潜意识施加影响的结果是什么，那么，如何对潜意识施加影响呢？这里有一个很有效的方法。你已经知道，潜意识是有智慧的，它会毫无保留的接受意识的指令（即心理暗示），并据此指挥你的身体做出行动。可是，怎样才能给潜意识下达这种指令呢？那就是，全神贯注思考你的目标；当你的精神集中于一点时，你就是在对潜意识施加影响。
这不是唯一的方法，但却是一个简单有效的方法，也是最直接的方法，它能保证你得到你想要的结果。这个方法的效果已被实践证明，很多人都据此给自己的生活带来了巨大改变。
通过这个方法，任何一个人，无论他是发明家、金融家还是政治家，都能将自己想象的、无形的渴望转化为实际的、有形的和具体的事实。
潜意识的运作规律是宇宙中普遍法则的一部分，普遍的法则是宇宙万物的基本原则。部分必然和整体具有相同的性质和品质，这意味着潜意识的能力是绝对无限的，不受任何一种先例的约束，因而对它的应用也不受任何先前的或现有的模式的制约。
我们已经知道，潜意识会对意识下达的指令（即心理暗示）毫无保留的加以执行。这就意味着，我们的潜能能否被充分的释放出来，关键是取决于意识的指导。
切记：在以后的练习中，或在实践中应用上述原则时，没有必要刻意地去思考潜意识是如何运作的，因为潜意识的运作是由生理的特征决定的；对它的运作规律，我们无能为力，我们只能去适应这个规律。
所以，你是宇宙中的普遍法则运行的产物，你永远受它的支配——根据法则和规律行事，你就能获得渴望的结果；否则，你就会受到惩罚！
精神潜能训练
现在，请你进入非常安静的状态，放松自己，然后控制住所有的想法。好了；我