“心愿；你可知道”护心”疗程的目的是什么？”巧月问心愿道。
又来了！心愿一边鼓着下巴；象个充满疑问的小孩说道：“不知道啊。”心愿正如三师傅所说；正努力把自己变成一张白纸。
“心愿；任何人得了病或是受了伤；如果要完全康复过来；首先要拥有一颗强而不倒的心。”巧月对心愿说道。
“难道生病不用靠吃药也能好么？”心愿问道。
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本人是一位催眠导师；催眠师及作家。
本人一直在亚太地区教授催眠；同时专业处理各种身心个案。闲时喜欢写作；望能将有关于身心平衡及治疗方面的手法及理论；以有趣及深入浅出的方法展示出来。
作品现于搜狐与新浪同时连载。
如果各位对这方面有任何疑问；欢迎发信到我邮箱指教：nicholcheung@sohu。
21。 催眠催眠师的方法
”我刚才是说首先的条件；你别误会。”巧月抬起食指申明道。“可是我记得我以前生病时也是靠吃药好过来的；我倒不觉得我的心怎样需要特别地强而不倒啊！”心愿说着他的看法；提出了怀疑；但又充满好奇。 “药；是很好的治病工具；可是只是工具而已。没有强而不倒的心；病就算好了；以后也会复发。”巧月对心愿说道。
“就象感冒那样吗？”心愿忽发奇想地说道。
巧月点了点头；说道：“还有很多呢？几乎所有吧！”巧月淡然地说道。
“那你说得”强而不倒”又跟”护心”有什么关系呢？”心愿好奇地问着巧月道。
“要强化我们的心至强而不倒；并不是象一般人所了解的要去”锻炼”；而是靠”关注”。关注心的一切感觉。以关注的方法去强化我们的心。”巧月解释道。
“那到底怎么做？”心愿听到着里；愈发好奇。
“我教你一个办法！”巧月充满自信地说道。
“心愿。你可能会愿意在你觉得最自然；最舒服的情况下；尝试看着你自己左脚的脚指头。”巧月用一种很平淡；没有任何抑扬顿挫的语气对心愿说着道。
心愿看着她；没有什么反应。
“心愿；或许你也可以先找一个你自己觉得最舒服的姿势坐下来。”巧月对心愿说道。
心愿试找着一个最舒服的姿势；最后把两腿一伸；就这样坐下来了。“还是这样最舒服。”心愿笑一笑；对巧月说着道。
“非常好。”巧月还是用那种很平淡；没有任何抑扬顿挫的语气对心愿说着道
“巧月；你是要催眠我吗？你要催眠我的话得叫我从头到脚慢慢放松；而不是从脚开始。”心愿对巧月说道。
“心愿；你是催眠师；我只是治疗师；我哪有催眠你的能耐呢？我只是希望你看着你的脚指头；尽量让你感觉舒…服…和自…然。”巧月在说最后一句话时；语调又慢慢地变会那种很平淡；没有任何抑扬顿挫的语气。
其实巧月对心愿的护心疗程早已不知不觉地进行中了。巧月知道如果以一贯的手法对待心愿；肯定会勾起心愿内心对催眠的矛盾；而产生抵触情绪；所以她一开始便决定用一种全新的手法给心愿进行”护心”疗程；她甚至要心愿在睁开眼睛情况下给他治疗。
“心愿；你现在看着脚指头；尝试感觉着脚指头的感觉；是怎么样的？”巧月问着道。
“没什么特别感觉。”心愿回答道。
“非常好。如果这是没有什么感觉的感觉；这种感觉是比较冷；还是比较热呢？”巧月再问道。
心愿顿了下；回答道：“是冷的。”
“非常好；谢谢你的感…觉。假如可以选择的话；你会喜欢脚指头有比较暖…；还是比较冷的感…觉…呢？”巧月问道。
“比较温暖的感觉。”心愿看了看脚指；回应着道。
“那你试试就这样看着它；尽力去感…觉…你脚指尖的感…觉…；让它自然产生你喜欢的温暖。”巧月指着心愿的脚指尖；平静地说道。
心愿试着努力看着自己的脚指尖。
“身体是自己的身体。只要我们愿意的话；我们随时都可以注…意…它…；影…响…它。”巧月随着心愿的呼吸；在每次他吐气的时候；便趁机对他说话。
过了半响。
心愿回过头来；对巧月说道：”我很努力地试过了；还是感觉不到有温暖的感觉。”
这一切都早在巧月估计之内。心愿才刚在复原的初阶；对身体的感觉还是比较迟缓；于是巧月便对心愿说道：”非常好；感觉到与感觉不到都已经是很好的感觉。如果你想温暖一些的话；除了注意着它以外；你也可以用手掌磨擦着它；让它生出温暖啊！”
心愿马上用手磨擦着脚指；让它产生温暖。巧月的做法已经开始生效了；心愿正逐步依照着她给出的建议；反抗度正慢慢减低。
心愿继续磨擦着脚指。过了一阵子；心愿舒出一口气。巧月问着心愿道：”现在有比刚才温暖的感觉了吗？”
“好多了。”
“很好；现在我们继续吧。把你的感觉往身上移高一寸。对；就是脚背和脚板。在你觉得最舒服的状况下；感…觉…一下脚背和脚板的感…觉。”巧月指着心愿的脚背说道。
巧月看到心愿很快又再露出较专注的表情；而且牙关正慢慢放松打开。
巧月把握这个难得的机会；对心愿说道：”非常好。方法并不重要；而舒服是唯一的标准。让你这种舒服；放松的感觉；帮你寻找脚背的感…觉。它是温…暖…的；还是冰冷的？是舒…服…；还是疲倦的？让感…觉…告诉我们它现在的状况是怎样的。”
“舒服…是唯一标准。如果你觉得它不够温暖；允许它温暖起来；如果你觉得它不够舒服；允许它舒服起来。脚；很多时候是用来走路的。我们天天都会用到它；我们都会很自然地用着它。甚至；有时候因为一切都太理所当然了；我们竟然没注意到；我们的每一步路；都是用脚走出来的。我们甚至忽略了脚每一次接触地面的感觉。是硬？是软？脚指是热？是冷？我们甚至没注意到脚；原来已经有点疲倦了。我们一直忽略了它的感觉。”巧月自顾自地说道；并同时关注着自己的呼吸；身体的一切感觉。
“都过去了。我们；还有现在；利用现在的每一刻；重新关注它；好好对它；运用它；同时保护它；保…护…它。”巧月边说着；又注意着心愿的所有反应。
心愿的眼还是看着自己的脚掌；而眼神已开始变得柔和；眼情半张半合；面部肌肉已较为松弛；呼吸变得慢而深。
“随着你的心好好对它；可能你也会感觉到小腿背的皮肤内；正有着很轻微的一抖一抖的震动；尝试感觉；你便会感觉到。”随着巧月自然的引导；心愿的注意点正不知觉地逐步往上爬。
这时巧月发觉心愿露出一丝好奇的微笑；左面的嘴角正稍稍翘起。
“非常好；如果你会注意到小腿背的轻微抖动；你可能也会发现里面就是你的血管。你甚至会知道；体内血液的流动；并不象河流；而是一下一下的；很有节奏地推动着。如果你刚好感觉到哪一下的推动感觉；你甚至会眨一下眼配合着。”巧月开始要掌握心愿体内血液流动的频率。
过了查不多十秒钟；心愿的眼皮开始有点抖动。
巧月准备着。
这时心愿的眼皮开始慢慢关上。从其他人看来；眨眼本来是可以是一瞬间的事情；可是由于巧月已在一个准备状态内；而且状态平和；对周遭所有事情敏感度也大大提高了。心愿的眨眼动作；在她眼里现在已变成慢动作一样。
“很好。”巧月首次配合着心愿的眨眼说话；配合得天衣无缝。
“再注意一下。”巧月要求着心愿道。
“很好。”巧月再次配合着心愿的眨眼动作说道。
“每一次的眨眼；亦代表着你更关注自己的血液流动；关注身体；运用着身体；保护着身体。甚至随着你愈来愈好的关注；你会愿意一边关注着它；一边眨着眼；或索性闭上眼睛。舒服…是唯一标准。”
心愿再次闭上眼皮。这次；眼皮没有在打开。在巧月的护心疗程下；心愿终于闭上了眼睛。巧月也开始她第二部分的工作。
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“现在；你可以把你的左手；放在你左脚的膝盖上；用手感觉这部分的一切。温度是温暖的；还是冷的？触感是比较硬；还是比较软？肌肉多吗？皮肤是较干还是较湿；毛多吗？是有力的；还是疲倦的？是健康的；或是虚弱的？”巧月说着时；只见心愿把他的左手放在左膝上。
“好好感觉所有的感觉。允许感觉告诉我们怎样做才能有更舒服的感觉。慢慢来；愈慢愈好。愈慢愈代表我们看得透彻；愈慢代表着我们没有再错过。摸过了；就不可以再回头；就象我们的人生一样；错过了；便无法回头。这个时候；我们不需要再错过；让我们重新掌握。掌握现在。”
说完之后；巧月静了下来；观察着心愿的左手。心愿闭着眼睛；左手就放在膝盖上；正很慢很慢地一分一分地往上移动着。几乎每过一分钟；心愿的手才往上移动一丁点。
“心愿的悟性果然非常高；常人通常没法感觉到的细致部分；他都一一感觉出来；所以上爬的速度才能这么慢；脸上一点都没有任何不耐烦的表情。”巧月完全说中了心愿的状况。慢；不是跟耐性有什么关连；而是因为要流连的地方太多了；不想错过的地方有太多了。
过了很久；太阳也开始下山了。
心愿的手终于摸到他的心。巧月的声音再度响起；轻声地说着道：”心；是我们的终点；也是我们的开始。好好关注我们的心；关注我们的”心愿”。发现所忽略的；保护所关注的。如果我们的心温暖一些会比较舒服的话；尽我们所有的能力让它温暖起来。关注每一下心跳。每一跳；跳出了生命；跳出了改变；跳出了改善。用双手保护它；使它周围形成一层保护膜；让它更有力；更安全；更有生命力。将这种生命力延伸到任何需要改善的部位；强化它门。强化；将于下一次心跳产生；随着每一下心跳不断加强；直到我们觉得不再需要为止。到时候；你将会再次睁开眼睛；结束今次的疗程；并感到从来没有过舒服的感觉。”
心愿这时用双手按着胸膛；脸蛋上徐徐地散出红晕。良久；心愿终于缓缓睁开眼睛。巧月看到心愿的眼晴满布血丝；但精光内敛；眉骨附近肌肉下垂；面色白里透红；呼吸变得有力而深远；这正是身体状态出现明显改善的迹象。心愿没有理会巧月；只自顾自地关注自己的呼吸；呼吸变得愈来愈有力而深长；仿佛他每吸一口气都要把天地间的养份吸进去；每吐一口气都要把他体内所有的伤吐出来。
最后；心愿回过头来对着巧月缓缓说道：”巧月；我感觉到了。”
巧月一时间搞不懂他的意思。心愿这时说道：”我终于感觉到我呼吸时腰背的温暖了。”
“真的吗？这太好了；这代表着你已经学会随心运用你的横隔膜了。你的功力有可能练回来了！”巧月开心地说道；更不经意地执着心愿的手臂。
“这些其实都不用学；我们本来就懂得；只不过忘记罢了。”
这时巧月更发现一件让他惊喜的事。心愿眼睛里的红丝已迅速退掉了；眼睛比任何时候都变得更清明；仿佛是一池请泉；这正正是观赏力量大大提升后的迹象。
“心愿；你果然是一天能走完其他人二十年路程的人。”巧月不禁惊叹着；因为这种”护心”疗程有人做了三个月还没领会到；而心愿只做一次便能完全参透。
“巧月；我还有一些刚才的感觉要参悟；我想自己一个人先静一下；你会觉得怎样？”
“很好；很好。我先出去。你自己想怎样都好。我就在外面；你有事随时喊我好了。”巧月也知道这是心愿的一个重要关头；也就不打擾他；迳自退出养心房。
巧月退出房间后；走到大厅；刚好见到三师傅。三师傅微笑地问着巧月道：”怎样；心愿走完了二十年路没有？”
“师傅；你怎么都知道了？心愿他果然走完了！”巧月满面难以置信的神色跟三师傅说道。
“我的专长是相人吗？嗯；既然如此；我们就出去好好吃一顿；庆祝一下吧。”三师傅向巧月建议着。
“可是心愿还在养心房里独自修练啊！不知道什么时候才出来呢？”巧月看着养心房说道。
“哦；难道心愿还想多走二十年路？”三师傅不经意地说着道。
“什么；那岂不是一次过走四十年的路？心愿的潜力到底有多强？”巧月不禁对天问道。
心愿整晚都没有离开养心房；这夜显得出奇的宁静。
隔天早上。
“心愿！心愿！你在里面吗？”巧月整晚想着心愿；都没睡好。大清早起来；便跑到养心房来敲门；看看心愿的状况。
良久；房里一点反应都没有。
巧月见房里这么久都没人应门；很是着急；于是把门轻轻打开；往里面窥探着道：”心愿；你没事吗？”
但当巧月看到房间里的情景；禁不住大声喊道：“呀！”
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