丹成！水冰羽大呼一口气，瘫软的累到在地。
花染眼角眉梢都是遏制不住的兴奋，真是千年难得一遇的炼丹天才！
炼丹还真是累人的活计，单单炼制一枚最低等的回血丹，就已经消耗的她巨大的精神力。
“你这么炼丹迟早把自己累死，你要把精神力控制好，用极细微的精神力控火，感知鼎内丹药的状况，才不会造成精神力的大量流失，明天起，我将训练你精神力的控制！”
累到不行的水冰羽强撑着听花染的讲解，听到明天加强训练的话后，终于支持不住睡了过去。
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呜呜，今天把断更的都补上！
、第二十三章 炼体
睡了一个好觉的水冰羽终于在第三日午时幽幽转醒，舒服的嘤咛一声，抱着被子使劲蹭了蹭，真是不想起床啊！这么好的天不睡觉都对不起自己！
水冰羽还在为自己的懒床找着各种借口。
一早就在门外等着水冰羽起来的花染邪魅的眯起漂亮的桃花眸，这个丫头还真是没有自觉啊，明明昨天告诉她今天要练习精神控制力，竟然敢放他的鸽子？
听到屋内细微的响动，花染推门而入，好样的小丫头，让他在门外等了一上午！
水冰羽见花染笑容满面的进来，猛地坐起来，“你来干什么？男女授受不亲知不知道！”
“嗯哼，就是听你那劳什子男女授受不亲害我在门外等了一上午！你认为我以后还会听你的话么？”花染拎小鸡似的揪着水冰羽的衣领子，把她从被窝里挖了出来。
“花染，不要拎着我脖领子！放开！”水冰羽挣扎着试图逃脱花染的魔爪，这个样子很丢人喂！身高体重力气完胜水冰羽的花染看水冰羽就跟泰坦巨人看小矮人一样，想溜走？门都没有！
水冰羽不满的嘟着红唇，就知道欺负人，等姑奶奶变强大了，看本姑奶奶怎么欺负你，哼！
花染直接把人拎到平坦的院子里，“从今天开始，每天大十桶水和十捆柴，干不完不准吃饭睡觉！我可是会随时监督你的，可不要想偷懒哦！”最后一个字拖出长长的尾音，水冰羽听出来了，那是红果果的威胁！
十桶水，十捆柴，这么容易？水冰羽严重怀疑这句话的真实性。不过很快水冰羽就知道了所谓的桶和捆是什么样子。
“那个，花染啊，先让我回去把衣服行不？”只穿着中衣满院子逛不太好吧，虽说除了他两，就剩一个老头子。
谁知花染一听，大手一挥，豪气的说道：“不用，大丈夫不拘小节！就这么去！”
水冰羽泪奔，花染大爷，不带这样的！伦家是女的！女的！水冰羽瞅瞅自己平平的小身板子，捂脸。
随花染来到他专门为水冰羽准备的训练场，“喏，这就是你今天的任务！”
水冰羽看着能装下十个人还很充裕的“桶”和五个成年人手拉手围住的“捆”，惊得下巴差点掉到地上。
“这，这就是你说的任务？”水冰羽艰难的咽口吐沫问道。
花染不满的皱起眉头，叹气道：“时间太仓促，找不到大一点的，这几个小的你就先将就着用吧，等过段时间我再给你找好些的！”
水冰羽看看那些“小”的东西，倒地不起。
“丫头呀，你还不赶紧去完成今天的任务？现在午时都要过去了，你剩的时间可不多了！”花染说完话潇洒的走人，留下水冰羽欲哭无泪。
干吧！不锻炼怎么快点学成炼丹？不学成炼丹怎么恢复经脉？不恢复经脉怎么重新修炼玄力？不修炼玄力被困在契约空间的炎怎么办？绕了一大圈子最后还是两个字，锻炼！
水冰羽咬咬牙，拼了！她就不信她做不到！
一左一右拎起水桶向小溪处奔去，小溪距离院子来回不过半个时辰，水冰羽认为这项任务应该比较好完成。
到了溪边正准备提水的水冰羽被角鹿不善的目光看的直发毛，水冰羽感觉到，一旦她把水提上岸，等待她的将是角鹿群的围攻。
水冰羽嘴角忍不住的抽搐，连最脾气温顺的角鹿都有这么强烈的领土意识，要是她贸然的去了风豹领地，估计就没有现在这么“好”的待遇了。
除了这条小溪，距离院子最近的水源以她现在的速度，来回至少得一个时辰，一天下来怕一桶水都打不满！看来，只能和这群魔兽们斗智斗勇了。
水冰羽讪讪地对角鹿们笑了笑，把水倒回了溪流，又把桶倒过来控一控，示意它们她没有带走它们的水，角鹿们这才收回目光，继续吃草去了。
灰溜溜跑掉的水冰羽蹲在草丛里，开始研究作战计划。
“魔兽们对人类的警惕性很高，那不如，先做个稻草人穿上我的衣服，让它们熟悉我的存在，然后真人去偷水，嘿嘿！”水冰羽拿着树枝在地上勾勾抹抹，“不过，短时间内是没有太大效果的，这段时间怎么办呢？”
水冰羽知道今天这水是打不成了，拎着两个空桶回到院子，谁知刚进院子就看到花染一脸“果然如此”的欠揍表情。
“丫头这是出师未捷啊，真是好可怜，一桶水都没有打到。”
水冰羽赏了花染一个白眼，这家伙就是故意的！不过……，看到一身红衣的花染，水冰羽计上心头。
第二天，等在门口的花染目瞪口呆的看着水冰羽一桶桶的打回水来，她昨天还毫无收获，怎么今天突然能打回这么多水来？
好奇之下，花染偷偷跟在水冰羽后面一探究竟。
好嘛！这狡猾的丫头竟然在距离小溪不远处用红布扎在脑袋上！花染失笑，她还真懂得利用人性，哦，不对，是兽性！
水冰羽乐滋滋的拎着水桶，果然和她猜的一样，这里的魔兽也如后山的魔兽那么惧怕花染，甚至已经到了见到红色就瑟瑟发抖的地步。不过，那这些食肉魔兽捕猎进食难免见红？不会吓到以后不敢吃肉了吧！这个点提醒提醒花染。
水源的问题是解决了，可水冰羽发现，她每桶水到达目的地后剩的几乎不足三分之一，这就是花染想要训练她的控制力吧！聪明的水冰羽一下子就发现了花染最主要的目的，精神力控制。
花染的训练不得不说是十分便捷，但训练到的地方却是十分全面，提水，砍柴，锻炼的不仅仅是她的精神力，还有身体的耐力、平衡力、柔韧性、协调性……
水冰羽飞速的进步着，从一开始完成任务需要一个星期，再到五天，三天……现在一天就可以完成。她虽没有玄力，确修炼出轻功，这得归功于她每晚坚持不懈的打坐，玄力修炼不了，她练古武还不行？
近几天水冰羽明显感觉到小腹有一团热流，她知道，这是内力出现了，前世修炼了十多年才形成内力，如今两个月就修炼出来，她不知道是该难过还是该高兴，难道自己前世真那么差劲？
这点水冰羽绝对是想多了，以二十一世纪的空气质量和修炼环境，能修炼出内力已经不易，像她十多年就略有小成那是天才中的天才！
花染随着水冰羽的进步慢慢加大任务量，后来直接改动任务，日子就在水冰羽日复一日的锻炼中飞速流逝。
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新的篇章要开始了！
、第一章 破立丹
山中无岁月，时间就在水冰羽风雨无阻的训练与炼丹中悄然流逝，这一眨眼，就是三年。
“丫头，有信心吗？要不还是我来炼吧！”花染皱着好看的眉头看着水冰羽精致的侧脸。
三年了，水冰羽也出落的漂亮了，不再是以前那个干瘦的丑姑娘。
水冰羽扬起自信的笑容，挑衅的对花染说道：“当然有信心，要想让你炼，三年前就让了！花染，不如，我们打个赌玩玩？”
没错，早在三年前花染就提出为她炼制破立丹，然而被她拒绝了，她想亲自动手，借此牢牢记住三年前的教训，还有那可恶的赫连家族！
“哦，打赌？什么赌，说来听听！”果然，花染对打赌产生了兴趣。
水冰羽一副意料之中的表情，“就赌我这次能不能炼成这枚破立丹如何？如果我炼成了，则赢，反之则输，输的人要无条件答应赢的人一个条件！”
花染修长的手指摩挲着下巴，桃花眼微微眯起，这丫头这么胸有成竹，怕是至少有八分把握，以她现在的炼丹水平炼制出破立丹如非出了什么差错，想要失败还真难，不过，就算他输了又如何，他乐意！花染迷人的眸子里尽是宠溺。
“好，我答应。”花染走到水冰羽对面，用力的将她乌黑的头发揉成鸟窝才罢手。
水冰羽愤愤地理顺头发，花染这揉头发的坏毛病三年还没改掉，还变本加厉了！长得高就了不起么？看看花染近一米八的身高，再看看自己一米五的小个子，弱爆了有木有！
一切准备就绪，水冰羽坐在蒲团上默念两遍清心咒，眼中一片清明，流利的起火，温鼎，一株株药材逐个投入，水冰羽的精神力一直控制着火焰，包裹着药材，一点点的提炼出药中精华，不同属性的药性不断的摩擦，试探，融合。
时间一分一秒的过去，凝丹的最后一步到了，水冰羽精神力紧紧包围药汁，从液化变成固化。完美的融合！就差出丹了，这个步骤对水冰羽来说真是轻车熟路。看来这次丹成是必然的了！
“砰”的一声，炼丹房的门一下子被踹开，天元老头嗷嗷的嚎着闯了进来。“救命啊！救救老头子我啊！”
正要出炉的丹药一下子化为废渣，水冰羽看了眼穿的干干净净的天元老头彻底无语了。要是别人也不至于让她分心啊！真是！
“老头儿，怎么了你啊？”水冰羽干脆起身，她倒想听听他怎么解释。水冰羽的目光变得危险，要是解释的让她不满意的话，哼哼……
花染显然也没料到天元老头会突然闯进来，“你疯疯癫癫的干嘛？”
天元老头很明显还没有搞清楚状况，一手拽住一个人，“小染染小羽羽啊，有人想要老头子我的命啊！老头子我一直勤勤恳恳，助人为乐，多么善良正直无私博爱！老头子我怎么这么命苦，居然有人要我老头子的命啊！”
天元老头哭的鼻涕一把泪一把的，看他那一副凄惨的模样，水冰羽也不能再责怪他。
花染则不客气的扯着天元老头白花花的胡子，“老头子，你要再不说重点，小心你的宝贝胡子！”
哭的正欢的天元老头一听，立马停住哭泣，“别，千万别，我说，毒门那帮孙子给我下了战帖，说是要在一个月后的炼丹大会结束后立刻比试，让所有人做个见证！”天元老头语速极快的流利的说完这一串话。
水冰羽听完气不打一处来，“花染，烧了他的胡子！”
花染也一脸阴测测的笑容，“遵命，我的女王大人！”这个老头子虽然破坏了水冰羽的炼丹，但好歹让他打赌赢了她，算了，他就大发慈悲的只烧掉老头子一半的胡子好了！
“这怎么有股烧焦的味道？”恢复正常的天元老头煽动鼻翼，好奇的问道。
“死老头你还好意思问，还不是你干的好事！”水冰羽气的扯掉天元老头的两根胡子，心疼的他嗷嗷直叫。现在心疼，真让你心疼的还在后面呢！
还好准备了足够的药材，不然她非得把他的头发胡子统统烧光！
“花染，看好这老头子，别让他再捣乱，我要接着炼丹！”水冰羽回到蒲团开始新的一轮炼丹。
自知犯了错误的天元老头乖乖的站在原地，只剩下一双眼睛滴溜溜转个不停。
有了第一次的经验，第二次水冰羽很顺利的炼制出破立丹。
“终于成功了！”水冰羽露出灿烂的笑容，这丹药让她等了足足三年呢！
“你闭关吸收丹药吧，我守着你。”花染也开心的笑了，眼睛弯成了月牙。
天元老头赶紧跳出来弥补自己的错误，“那个，小羽啊，我知道有一种药浴，和破立丹一起使用效果叠加，你要不要试试？”
“老头子，如果我记得没错的话，泡那药浴是要承受碎骨断筋之苦吧。”花染嘴上问着天元老头，眼睛却盯着水冰羽，他明白，这丫头就算知道了要承受痛苦也会选择这么做的，这样的她真让他心疼，现在，也不过是给她提个醒吧。
和花染想的一样，水冰羽听后立马应承下来，“我泡！老头子，你替我准备药浴，有问题么？”
天元老头的脑袋晃得和拨浪鼓似的，在花染能杀死人的眼神下他可不敢同意。
“怎么，不同意？”水冰羽的声音轻飘飘的传进天元老头的耳朵。
“不不，我同意同意！”这两个小祖宗他都不敢得罪啊，得罪了花染顶多是被他收拾一顿，要是得罪了那丫头，噢，不能叫丫头，小染染不让的！得罪了小羽，那是两个人一起对付他！
“那我们分头准备吧，三天之后，我闭关，怎么样？”水冰羽略微思考，定下一个时间。
“没问题，我们现在就去准备！”花染提溜着苦哈哈天元老头一起离开，可怜的老头子，节哀吧，水冰羽默默祈祷。
、第二章 重塑经脉
破立丹，不破不立，破而后立。
水冰羽身着白色中衣，将全身浸入黑色的药水中，只余脖子以上留在外面。
“准备好