没人每天五百个俯卧撑！”
洪天雷有些好奇的问道：“就这么简单？”释小海微微一笑，对他说道：“看我做一遍，你就知道简单不简单了！孔洋，找两块砖来！”
等到孔洋把两块方砖拿来，释小海身体往地上一趴，双拳撑在了砖面上，对众人说道：“一百个拳卧撑！四百个指卧撑！指卧撑要按照这样的方法！”
洪天雷立即对众人喊道：“前排蹲下！”第一排的人迅速蹲了下去，后面的人插队上来，看着释小海的动作。
只见释小海先是用拳面撑着砖面做了几个俯卧撑，然后双拳一倒，拳头正面贴在砖面上，做了几个俯卧撑，对众人说道：“这是训练拳头和指节的闭合力，练上一段时间，打人就不会被咯伤！”
然后双拳一撑，竟然用双手第三关节撑住身体，边做俯卧撑边说道：“这就是训练指节的坚硬度了！”最后双拳一弹，五指虚空，指尖撑在砖面上，对众人说道：“这是锻炼手指的承受力！要求是，手掌越空越好，练习的时候手心中要放一个生鸡蛋，一百个指卧撑做完，鸡蛋不能碎！”
释小海翻身站起，拍了拍双手，对众人说道：“看明白了吗？”众人齐声应道：“明白了！”
铁汉依然有些狐疑的问道：“教官，这样打拳威力真大比原来的拳头大吗？”释小海微微一笑，弯腰捡起一块方砖，用左手握住，然后右手成拳，中指凸出，突然往砖面砸去，“砰！”的一声，方砖四分五裂！
众人惊呆了，瞬间爆发出如雷的叫好。释小海微笑着说道：“我本身有意力，这一式也是意力连击中的一招。大家体内没有气劲配合，但是以骨骼的强度和肌肉的爆发力，也能做到这种程度。而且很多兄弟都会硬气功，相信两三个的锻炼，就可以让你们的拳力大增了！”
众人兴奋的跃跃欲试，恨不得现在就去练习。释小海却对大家说道：“先不忙着练。我在这里待的时间并不多，先把要教的东西传给大家，等我不在了，你们可以自己去摸索。”
释小海后退一步，对众人说道：“围圈，这样大家看的更清楚，两人间隔一臂！”
众人迅速把释小海围了起来，摆好了距离。释小海双拳紧握，对众人说道：“步法我不好传授，因为是需要气劲的配合，大家学会了也练不成，所以就用散打中的格斗式就好了。先教大家一招，我也没想到名字，炮锤破天式吧！这一招威力很大，必须要借助双足的蹬力，双腿的撑力，腰部的扭力，双臂的伸力，双拳的冲力，才能完成！”
释小海拉好架势，眼睛紧盯着前面，双拳突然同时一冲，身体竟然看似被自己的拳头给带飞出去一样！而这一招，正是释小海在方家窑对付那三个小流氓用的一招，看起来像是童子拜佛，不过却把下劈的力道变成了全冲的力道！
众人仔细的看着，双手模仿着释小海的动作，洪天雷觉得有些看不清楚发力的诀窍，对霸头低语了几句，霸头转身跑了，不一会拿来两个打装整齐的背包。
洪天雷把背包接过来，两个叠放在一起，护住胸前，对释小海说道：“教官，你打我一拳，我看一下发力点。”
释小海点点头，看着洪天雷已经把防护工作做好，也就放了心，站在洪天雷面前一步之遥，双拳紧握，突然大喝一声，一个弓步前冲，“砰砰”两声打在洪天雷胸前的背包上。
洪天雷感觉自己就像被放飞的风筝，双脚都被弹了起来，后飞一米，一屁股坐在了地上！
众人都长大了嘴巴，吃惊的看着释小海。洪天雷身高接近一米九，体重大概一百八十斤，竟被不足一百二十斤的释小海双拳砸飞，这样的力道，也着实让人震惊了！
“太霸道了！”洪天雷翻身从地上弹了起来，拍着裤子上的土说道：“这样的拳劲打在人身上，就算是比我壮一倍的家伙都受不了！炮锤破天式，果然牛逼！”
释小海对众人笑道：“我要求大家做到的是，掌握发力的技巧，忘记招式的形貌。因为当你对阵敌人的时候，并不是去打一棵树，人是会反抗的，只有灵活运用拳意，才能发挥出拳头的力量！招式是死的，人是活的。每一招都有它的发力点，掌握好这些发力点，你就可以对付各种各样的敌人！明白了吗”
“明白！”众人齐声喝道。释小海点头说道：“解散后自己琢磨我刚才说的那五劲。现在教大家第二招，挂腿蛟龙式！”
#第339章 富二代他爹
一直到五点钟收操，释小海总共教了众人六招，把大家看的如痴如醉。这就是现代功夫与搏击术的结合，不属于任何门派，却又自称一格，威力极大！
释小海看着一个个虽然满头大汗，却是精神亢奋的队员，笑着说道：“今天的课就上到这里，大家自己慢慢去掌握，明天再教六招，剩下的就是练习了。”
坐上梅傲雪的车，这丫头还没从刚才的训练中恢复过来，开着车也武武喳喳，就差来个大撒把了！
释小海苦笑着说道：“你小心点，这可是在大路上，别跟人家对上！”梅傲雪白了他一眼，嗔道：“乌鸦嘴！放心吧你，也不看看我的技术！武功没你高，车技可比你强多了！”
释小海苦笑着说道：“我根本就不会开车！”梅傲雪终于发现自己有一项强过释小海的地方了，得意的说道：“怎么样，让姐姐教教你？”释小海连忙摆手说道：“算了吧！我宁可走路，走路也是一种锻炼！”
梅傲雪歪着头想了一下，道：“也对！你这种人，天生是不用学习开车的！”释小海一愣，扭头问道：“什么意思？”
梅傲雪撇嘴说道：“你这种人就是走到哪都是焦点，有人给你端茶，有人给你擦汗，在家有保姆，出门有司机的那种！”
释小海哼了一声说道：“你说的是富二代，我可不是！”梅傲雪不服气的说道：“你是富二代他爹！你天生就不是穷命，一身的本事，放在古代就是一派掌门，在现在这个社会也是一方雄豪！”
释小海扬了扬胳膊说道：“我先给你一熊掌！我最讨厌什么掌门大侠之类的了，我没那个命，也不去稀罕！”
说起掌门就想起了章艳的爸爸章太武，竟然用南宗护甲来引诱自己重振南拳门。可惜被释小海一眼就看破，如意算盘也就落空了。南宗护甲的确是宝物，不过释小海也用不着。人一旦有了一种可以将性命依托的东西，就会过分依赖，导致自己的技能退化，最后变成一个废物，释小海可不想变成那样的人。
一下车，释小海才发现自己还没换好衣服，就这样穿着特警队配发的训练服回来了。不过现在也到点了，而且也没地方换，总不可能在梅傲雪的眼皮子底下脱裤子吧，干脆就提着自己的校服，往训练馆走去。
一跨进训练馆的门，一些眼尖的同学首先发现了他。薛芷涵惊叫了一声，指着释小海喊道：“师父，你好帅！”
众人也看到了一身特警服饰的释小海，一帮女孩子都大声尖叫起来，蓝猫叫道：“释小海，我爱你！”众人哈哈大笑，女孩子却都像是吃了兴奋剂，一齐大声喊道：“释小海，我爱你！”
释小海脸色通红，把手中的校服袋子往旁边看台上一扔，对众人喝道：“瞎起什么哄啊，快点练习！还有四五天就巡演了，你们不急我还着急呢！”
章艳看着释小海走过来，一双美目一眨不眨的盯着他的脸庞，还没说话脸蛋就红了。
释小海大大咧咧的坐在她身边，对她问道：“怎么样，节目都改动的差不多了吧？”
章艳这才想起自己的任务，点头说道：“都修改完了，加了一些动作，让观赏性更高一些。”
释小海点点头，对姚雷说道：“操场上那帮人谁在看着？”姚雷说道：“双马！”双马就是司马流波和马长鸣。彩排要进行，海啸团的日常训练也要保持，都是基本功练习，释小海也不用太操心。
再高明的武术都是由基本功来组成，无外乎三拳：直拳、勾拳、摆拳。还有四腿：正蹬、弹踢、侧踹、鞭腿。其他都是三拳四腿的演变，万变不离其宗。
释小海现在的训练重点就是这个，配合着力量的锻炼，最后再传授一些招式上的运用，就可以打造出一个个武林高手。
这是一个过程，虽然漫长，有些人可能还没练成，就已经毕业了。可是受益却是一生，因为释小海所传授的吐纳、发力等技巧，不只是提升武技，更重要的是健身，坚持上几年，虽然不能说是百病不侵，起码小病小灾的不用去医院了。
想起今天下午在特警队的训练，释小海心中一动，对姚雷说道“等大巡演结束，告诉兄弟们，我要传给大家一套拳法！”
姚雷一愣，又是惊喜又是奇怪的问道：“老大，什么拳法？我记得你的功夫是没有招式的！”
释小海点头说道：“是没有招式，只是一些发力的技巧，我用最典型的发力方位使出来，就是一种拳势了。交给兄弟们练一练，管点用！”
姚雷哀求着说道：“现在先交给我呗！都等不及了！”释小海板起脸说道：“现在的首要任务是先对付大巡演！等忙完这段时间再说！”
姚雷也知道自己这个老大的话说出来就是命令，不会更改，只好作罢，对释小海嘱咐道：“你可别忘了！”释小海气道：“你不会提醒我啊！”
看完彩排，释小海让章艳先回家，自己跑去了操场，看海啸团的兄弟们训练。
现在海啸团大部分人都能完成释小海每天布置的俯卧撑和持砖的任务了，训练解散后留下来加操的人也越来越少。
这是个好现象，说明海啸团的整体实力在不断的加强。参加训练的人数也越来越多，很多鸽组的成员也参与进来。毕竟谁也不想让自己变成书呆子，学习之余锻炼一下，也是一种放松。
海啸团现在已经做到了全校皆团员的地步。因为有大联盟的关系，海啸团也放松了入团的要求，将高一学弟学妹们的报名时间提前了，以各个班级班主任的评分为标准。
也就是说，在入社团申请书上如果有其班主任同意加入的字样，海啸团就接纳。这样也大大提高了老师们对于社团的信任和支持，增进了师生关系。
海啸团这大半年来的行事和贡献，是老师们有目共睹的。学校现在成了高校的领头羊，把一中二中比了下去，跟海啸团的努力是分不开的。所以老师们对于社团的态度，也从原来的怀疑与排斥，变成了现在的拥护与支持。
当然，还有林翠彤的暗中扶持。一想起林翠彤。释小海心中一跳，自己下午答应了她彩排结束过去的，现在不知道还在不在？
释小海找了个借口从操场跑出来，远远看到校长办公室的休息室还亮着灯，等走到前面，却发现办公室的灯是灭的。释小海笑了一下，看来这个美艳的校长，还在里面等着自己呢！
#第340章 主动出击
走到林校长的办公室门口，释小海敲了敲门，听到里面传来一声轻微的询问，释小海打开门，然后反锁，直接进了休息室。
林翠彤正躺在床上看书，释小海进来，她也没扭头看。只是呼吸明显急促起来，脸色也开始慢慢发红。
释小海笑嘻嘻的走到她的床边，坐到她身边说道：“林校长，你的书拿翻了！”林翠彤吓得赶紧翻过来，却发现自己并没有拿错，气的一记粉拳砸在释小海的肩膀上骂道：“你这个坏蛋！不是要找我商量那几个人转学的事吗，现在才来！赶紧说，说完我回家！”
释小海嘿嘿一笑，身子一歪，躺在了林翠彤的身边，一把将她手中的手抢过来丢到旁边书桌上，然后替她摘下了眼镜，翻身压倒她的身上，亲吻着她的脸蛋说道：“我现在就跟你商量商量，看你急不急着回家！”
林翠彤无力的推着他的肩膀嗔道：“坏小子…唔…还没关灯…”释小海着急的说道：“我哪次关过灯！别说话，让我好好亲亲你，我都有一段日子没有亲到校长了！”
……看着云鬓凌乱的校长一脸满足的驾车离去，释小海把自己似乎依然潮湿的手指放在了鼻间，深深了闻了一下。
不得不佩服自己，这黄金右手真的是越来越厉害了，美艳的校长再一次屈服于自己的抚弄之下，看来她的一颗心，也完完全全的记挂在了自己的身上。
出了校门，往家里走去。还没上楼，裤兜里的手机震动了，掏出来一看，却是傅小八打来的。
傅小八这个时候应该是最忙的，没有重要的事不可能给自己打电话！释小海心中一沉，按下了接听键，对傅小八说道：“小八，怎么了？”
傅小八也不说废话，对他说道：