≡褡鲆恍┳约翰惶炝返奶庑汀⑷碌奶庑停换蚴钦攵阅掣鲋匾闹兜阏依匆恍┫嘤Φ牧废疤饫醋觯换蚴亲鲆恍┯写硇缘摹⒛芄痪僖环慈牧废疤狻５比唬杂谝丫莆樟说闹兜悖惨⒁饩Ｐ缘姆此牵源舜锏焦毯透聪耙蜒е兜哪康摹�
比如数学，除了课本上的练习题外，大家可以挑选一些比较典型的习题，每做完一道题，认为自己已经掌握了其中的解题方法，并且可以举一反三的时候，可以不必重复做。但是，每隔一段时间，要挑拣一些曾经熟知的习题做，以确保对这部分知识的二次掌握和熟练。
对于语文、历史等文科知识，特别注重在课堂上消化新知识，课下这方面的练习题做得少一些，当然必须完成老师特别交代的经典习题。但必须要做的是，利用课余的一些时间阅读相关的书籍。
2。 善于总结错题。
在做练习题的过程中，青少年朋友还可以专门准备了一个收集错题的作业本。就是说，在做过的习题册中，或是考试中，把那些做错的习题摘录下来，然后分析做错的原因，找到正确的解题方法和解题思路，然后一一记在本子的空白处。这样，既可以确保下次不再犯这样的错误，又可以更好的掌握这种解题的方法和思路。
每当考试前夕，在同学们正在为自己的考前复习弄得焦头烂额的时候，只要拿出你的改错本，仔细的翻看一遍，内容既少又精炼，而且都是针对自己的问题。这样，针对自己存在的问题而做的复习工作，既不会花费很多时间，又可以做到准确、全面、有侧重点。当然，在考试中成绩名列前茅，那是一定的了。
3。 提炼学习方法。
除了准备一个收集错题的作业本外，还可以准备一个提炼学习方法的本子。在这个本子上，记录了一些解题的思路和方法。比如在做数学题的时候，有些习题的解题思路我当时没想到，或是这种思路是非常典型的，能用来举一反三的，都记在这个本子上，在旁白处标注好这道题是用哪种解题思路、以及运用了那些解题方法等。一般情况下，在本子上写上这样的注解：
？ 本题涉及的关键点是什么？
？ 本题的突破点是什么？
？ 解决这道题的思路是什么？
？ 解决这道题有几种方法？那一种方法最快捷？
？ 本题是否具有代表性？如果有，该如何总结？
？ 怎样把自己的解题方法灵活应用到其他同类题中？举例说明。
基本上在以后的练习题中，你都能够从这个本子上找到解决的方法。这个本子将随着你年级的增高而一天天的加厚，当然，这个本子为了你的重点中学梦、大学梦立过汗马功劳。
事实上，将这个方法概括为一句话是，有选择、有针对性地做题，善于总结，触类旁通，提炼出解题的方法。其实简单来说，也就是“鱼”和“渔”的道理，即给你再多的鱼，不如教会你如何钓鱼的道理。
亲爱的青少年朋友，当你在为堆积如山的练习题感到头痛、厌学的时候，不妨试试这样的方法，相信这对你会有一定的帮助。
如何激发学习兴趣
我在这里不得不重新强调这个观点：学习需要激发兴趣。
道理相信大家都很清楚，家长、老师已经说过无数次这样的问题了。学习有了兴趣，才会学得更好。
那么，我们到底应该怎么做才能够激发学习兴趣呢？在这里，依然是结合我个人的亲身经验，以及我对这方面的探讨和研究，我总结出以下几点：
1。 主动消减来自父母的压力
在学习的过程中，青少年朋友一定都有这样的体验，当父母拿着自己的成绩单摇头叹气的时候，你的内心是无比的失落，因为没有达到父母的期望，自己也会灰心丧气，甚至是气馁，这当然会影响你对学习的兴趣。反过来说，父母的期望有时候是一种无形的压力，抑制了你对学习的兴趣和热情。
我曾接触过这样一位青少年朋友，在升入初中后，由于学习压力猛然增加，加之父母对他的期望值太高，他曾一度产生了厌学情绪，但值得庆幸的是，他很快调整了心态，重新找回了学习的兴趣。他的做法很简单，主要是分析造成自己厌学的原因处在那里，是自己身上的，他一一的改正；是别人身上的，他就想办法解决。经过分析，他认为造成自己自己厌学的主要原因是父母的压力过大。
于是，他找机会和父母谈了一次，告诉他们有些话给他造成了太大的压力，比如“你现在是初中生了，如果不好好学习，将来找不到好工作”、“你期中考试必须排在班里前三名”等等。当他把自己的真实想法和父母说明后，他的父母表示理解并非常的赞同他。以后再也没有说过类似这样的话，当然，他的学习渐渐地轻松起来。
如果你也面临这样的问题，不妨找个时间和自己的父母做一此深入沟通。父母并非你所想象的那样不近人情，他们所作的一切都是因为爱你。大胆的说出你的真实想法，相信任何父母都会理解你、支持你的。聪明的你只有主动消除来自父母的压力，你才可能从容的在自己的学业征途中找到属于自己的快乐和兴趣。
2。 把生活兴趣转移到学习中去。
这个问题其实很简单，就是把你对生活中感兴趣的事物，引入到学习中去。
任何一个人就算对学习没有兴趣，但丰富多彩的生活总会有让你感兴趣的地方。举个最简单的例子来说，当你感受到大自然的四季变化，你想知道这是为什么，你可以把你的问题引入到学习中，用科学知识解释你的问题；当你看到耸立在眼前的摩天大楼，你想知道它是怎样拔地而起的，你可以在学习中找到答案；当你看到天上飞的、地上跑的是怎么回事时，你可以把你的疑问带到课堂中去……
凡事多问自己几个“为什么”，并努力从课本中找到答案，当你尝到了甜头时，你就会爱上学习的。大千世界，绚丽精彩，一定会有一些事物让你感兴趣，想弄明白它们，请把问题带到课堂去，你的所学会给你一个满意的答案。
2。 搞好人际关系的重要性
厌学情绪的产生和人际关系之间究竟有着怎样的联系？
简单来说，假如你与同学关系不好，或是大家都很排斥你，那你在学校的时间将很痛苦。想一想，在一个如此令你心神不宁的地方，你怎么会静下心来学习呢？学习不好，你又怎么能不讨厌学习呢？
厌学情绪与人际关系不好有一定的关系。这个我自己也有过切身体会，刚进中学时，由于周围都是陌生的同学，心理总觉得特别的孤独，由于害怕不受欢迎，也不敢主动与人交往，总是尽量躲开同学和老师，怕惹上是非。可是这样的我，偏偏引起了老师和同学们的注意，他们以为我是个孤僻的人，我总会在不经意间看到别人异样的眼光。在这种情绪的感染下，我曾一度讨厌上学，甚至是产生退学的念头。
可是，经过反省后，我认为原因主要在于我自身，是我自己封闭了自我。后来我决定主动改善与同学的关系，见到同学和老师我总是主动上前打招呼，虽然有时候心理很胆怯，但我硬着头皮这样做了，也没有受到拒绝和冷语；平时有事没事的我会和同学说话，聊聊学习的事情；每当遇到集体活动，我也告诉自己要参加……没想到我的做法得到了同学和老师的认可，他们重新接纳为我。
在我努力突破自我心理障碍时，我跨出了与人交往的那一步，没想到大家都非常的友好。这样，我与同学们的关系融洽了许多，心情也愉快了许多，在不知不觉中，厌学的情绪被冲淡了，对学习和学校生活我还产生了极强的兴趣。
从那以后，我意识到，与同学们搞好人际关系真是一件令人开心的事情，不仅让我喜欢上了学习，更让我享受学习带给我的附产物，如受人爱戴、受人尊重、朋友间的情谊等。直到现在我也是这样，身边总是有很多的朋友，包括同学、老师、同乡、甚至是同住在一栋楼里的陌生人，这些确实是我的生活不可或缺的一部分。
如何激发学习的兴趣，相信每个人都有不同的方法和体验。以上是我个人的经验总结，青少年朋友们，你们一定要善于从生活中的方方面面提取兴趣，同时也要在学习中找到自己的快乐，那样不管是生活，还是学习，兴趣都可是使你生活得很好、学习得很好。
txt电子书分享平台
致青少年朋友
人生计划书三：坚忍不拔的生命最可贵
学习计划书三：做善于挤时间的能手——有效的利用时间
致青少年朋友：
青少年朋友，在学习中你是否常常听到这样的声音：
这道题太难了，凭我的能力根本做不出来，我还是放弃吧；
小红多聪明啊，她考第一是应该的，我还是算了吧，犯不着为了那点荣誉难为自己；
……
在你看来，这也许是表示谦虚的说法，其实，它的真正意思是：“我不是那块料，没有必要坚持到底，何苦为难自己呢！”
为什么一些青少年朋友会有这种想法呢？
我认为答案是：你们缺乏坚忍不拔的精神。
这个时候，也许有人会问：“什么是坚忍不拔的精神？”
坚忍不拔，指的是在实现理想的过程中，不管遇到任何困难，强迫自己坚持下去，忍受各种压力、困苦，直至取得成功。其实，这是一种信念坚定、意志顽强、不可动摇的精神境界。
听我这样说，可能有的朋友心里说：“我曾将在学习中也有过意志不坚强的时候，比如，当自己没有办法给出这道题正确答案时，信念不坚定，认为自己没有能力做出答案，便轻易地跳过了；为了提高某一学科的成绩，在努力了一段时间后依然不见效果时，便动摇了自己继续努力学习的信心；当自己期望达到某种成绩排名，却始终未能实现时，便弱化自己的意志，从而放弃了最初的想法……”
其实，不只是你们，曾经的我也是这样，在“放弃”和“坚持”中做着艰难的选择。记得初三的时候，我曾经下决心摘取班级“第一名”的桂冠，在努力了一个学期后，我离这个目标依然有很大的差距。当时，我认为自己真的没有成为“优秀”的命，智商、能力也不如人，或许自己真的不是那块料。于是，想“名列榜首“的愿望越来越淡，意志力开始动摇起来，学习上也不那么积极了。心想，算了吧，我不具备那种能力。
可是，一次语文课上，老师的一句话点醒了我，她说：“当一个人设定了目标，并为之付出努力却始终不见成效的时候，任何人都会感到灰心丧气，这种滋味确实不好受，此时如果你忍受不了这份孤苦，选择了放弃，那么你的目标永远都无法实现；如果你能够在这份孤苦中坚持下去，那你成功的概率将会远远超出其他人。”听到这些话，我如梦初醒，此时的我不就是处于这样一种状态吗？
过后，我暗暗的发誓：我要成为优秀的人，我要成功，我要实现我的理想。当然，这意味着我必须在看不到成功的时候坚持，再坚持，忍受，再忍受。就是这样，在我学习最困难的时候，我坚持住了，经过一年的不懈努力，最终我考取了班级第一名，而后是年级组第一名，直至现在考取了北大博士。
朋友们，学习的过程好比一个人正在走向人生的金字塔，往往有这样的一些人：走到一半的时候，突然因旅途劳累而停了下来；或是因为看不到目标在那里，不清楚自己离目标还有多远，内心感到茫然无助而自愿放弃；或是改变路线，走向其他触手可及的目标。可想而知，这类人怎么可能到达预定的目标呢？即便是改变了路线，把目标设定在目光可及的地方，在轻而易举的到达终点后，也会索然无味。
任何成功者走过的路都是不平的。唯有那些在困境中不改变自己的信念，不动摇自己意志的人，才会取得最后的胜利。生活是这样，学习亦如此，朋友们都有过这样的体验：有时候学习，连续几天、甚至几周的时间不顺心，总有各种各样的烦心事，诸如找不到正确的方法，使得学习徒劳无功；和同学的关系不融洽，致使一段时间内不愿意去上学等。此时，需要你忍受学习中的这份“孤苦”和“烦心”，坚持你为学习树立的远大理想，坚信自己一定会取得成绩，抱定这份信念，你真的可以做到。
古罗马诗人奥维德说过：“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。”在通向理想的航程中遇到了风浪，有的人因畏惧风浪而返航，有的人却能够顶住风浪的侵袭而继续向前。当