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第十章 十分自信（3）
得自己不行，就必须要依赖他人，受他人的操纵。如此这样，每失败一次，自信心会受到一 次伤害，久而久之，一切就会按照别人的意见行事，一切就会让别人来操纵，可悲的事情就 会接踵而至。后者因为用正确的观点来看待别人和看待自己，所以在任何情况下，都不会迷 失自己，被他人操纵。 画展里的这种情况，我们在现实生活里会常常碰到。同样的事，同样的人，常常会出现不同 的待遇，产生不同的结果。仔细想想，这也并不奇怪，因为人世间每一个人的眼光各不相同 ，理解事物的角度也不尽一致。所以遇到要运用正确的思维方式，不要完全相信你听到的看 到的一切，也不要因为他人的指责，鄙视而轻视自己，产生自卑感。 这位画家不受他人的操纵，自信而不自满，善听意见却不被意见所左右，执著但不偏执，表 现出了一个自信的人所应有的那种风范。 3。把自信建立在创造价值的基础上 “天生我材必有用。”——李白 相信自己，就是要相信我们是有价值的。这种价值表现在我们能够为社会、为他人创造价值 ，而且社会、他人也认同你为他们提供的产品和服务。只有真正相信自己具有价值，才能充 分发挥出自己的价值。如果你认为自己毫无价值或者被利用价值很低，那么你将真的发挥不 出你的才能，自己所应有的巨大的人生价值也将被埋没。这样做的结果，等于是为自己的人 生设限，你所能达到的成就会永远超不出你为自己设计的高度了。 如果你真的相信自己，并且深信自己一定能实现梦想，你就真的能够步入坦途，而别人也会 更需要你。有一次，一名意志消沉的经理前去寻求美国著名成功学家拿破仑·希尔的帮助， 他因为合伙人的破产而变得一无所有。拿破仑·希尔于是要求他站在厚窗帘的前面，并且告 诉他：“你将看到这世上惟一能使你重获信心并且克服困境的人。”藏在窗帘底下的其实是 一面镜子，因此，当拿破仑·希尔将这块窗帘揭开，出现在经理面前的不是别人，正是他自 己。 经理用手摸摸自己长满胡须的脸孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，不禁陷入了沉 思，过一会儿便向拿破仑·希尔道谢而后离去。 几个月后，经理再度现身在拿破仑·希尔面前，但他已非当时意兴阑珊的失意者，而是从头 到脚打扮一新，看起来精神焕发、信心十足的样子。他告诉拿破仑·希尔，“那一天我离开 你的办公室时还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份薪水不错 的工作，我确信自己从前的成功肯定还会降临。” 只有相信自己的价值，才会把握住自己的个性，相信自己的价值具有独特性，而不会在乎别 人怎么评价自己。如果你不信任自己、不尊重自己，你自然不能抱怨别人也不信任你、不尊 重你。其实，惟有自信，才是你成功的最可靠的资本。你永远不要企求全世界的人都会百分 之百地赞美你，因为就连上帝都有人反对，不是吗？蜚声世界影坛的意大利著名电影明星索 菲亚·罗兰能够成为令世人瞩目的超级影星，是和她对自己价值肯定以及她的自信心分不开 的。 为了生存，以及对电影事业的热爱，16岁的罗兰来到了罗马，想在这里涉足电影界。没想到 ，第一次试镜就失败了，所有的摄影师都说她够不上美人标准，都抱怨她的鼻子和臀部。没 办法，导演卡洛·庞蒂只好把她叫到办公室，建议她把臀部削减一点儿，把鼻子缩短一点儿 。一般情况下，许多演员都对导演言听计从。可是，小小年纪的罗兰却非常有勇气和主见， 拒绝了对方的要求。她说：“我当然懂得因为我的外型跟已经成名的那些女演员颇有不同， 她们都相貌出众，五官端正，而我却不是这样。我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起反而 会更有魅力呢。如果我们的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫把它除掉。但是，说我的鼻子 太长，那是无道理的，因为我知道，鼻子是脸的主要部分，它使脸具有特点。我喜欢我的鼻 子和脸的本来的样子。说实在的，我的脸确实与众不同，但是我为什么要长得跟别人一样呢 ？” “我要保持我的本色，我什么也不愿改变。” “我愿意保持我的本来面目。” 一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。正是由于罗兰的坚持，使导演卡洛 ·庞蒂重新审视，并真正认识了索菲亚·罗兰，开始了解她并且欣赏她。 罗兰没有对摄影师们的话言听计从，没有为迎合别人而放弃自己人个性，没有因为别人而丧 失信心，所以她才得以在电影中充分展示她的与众不同的美。而且，她的独特外貌和热情、 开朗、奔放的气质开始得到人们的承认。后来，她主演的《两妇人》获得巨大成功，并因此 txt小说上传分享
第十章 十分自信（4）
而荣获奥斯卡最佳女演员奖金像奖。 所以，别人看得起，不如自己看得起。只有相信自己的价值，充分认识自己的长处，才能保 持奋发向上的劲头。 4。如何建立自信 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要 性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选 修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信 的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的 人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能 否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也 不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便 觉心满意足。 那么怎样建立自信心呢？ （1） 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生 一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及 目标以外的事情所烦恼。 其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所 有的能量，为实现目标而努力。 但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实 现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。 （2）发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有 所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你 总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己 的信心。 （3）做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要 条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。 社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来 。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就 是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注 重形式，而忽视了效率这一基本内容了。 做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法 之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你 不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命 的韵律。 “做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。 没有计划的人永远被工作撵着走（4）做事不拖延 在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些 小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理 产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最 好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待 ，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事 。 做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成 日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑 存在的理由，就很容易培养自信心。 （5）轻易不要放弃 信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自 信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。在 你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一 样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何 理由放弃你应该做和正在做一事情。 爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。“你已经失败了1200次 了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现
第十章 十分自信（5）
了1200种材料不适合做灯丝。”他并没有放弃实验，而是继续努力，最终找到最适宜做灯泡 的灯丝，获得了成功。 所以，我认为，坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。毛泽东在《论持久战》中说：“ 战争的最后胜利，往往存在于再坚持一下的努力之中。”坚持是获得成功必不可少的品质。 居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最 要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无 论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽 我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。” （6）学会自我激励 人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一 定要学会自我激励。 要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。比如，在 你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，你可以说：“造物主生我，就赋予我无穷的智 慧和力量，凡事能做。”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量，从而成功地 达到你的目的。当然，这种激励只是一种临时的办法，要想长期在自己的内心建立自信，那 就需要不断地激励自己，直到形成习惯。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励 的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”“强烈 的自我激励是成功的先决条件。”。 所以，学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头 ，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯 ，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言 之，自信是力量增长的源泉。 （7）不要让自己成为别人 凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。模仿是上帝赋予我们的秉 性，也是我们的能力之一。在学习、工作