1。 新习惯的形成不是一两天就能形成的，但只要有信心有毅力，任何事都没有办不到的。
2。 不经历风雨，难得见彩虹。要想实现自己的理想，必须具备有毅力的品质，生活中的挫折会随之向你低头。
思考：
1。 每当看马拉松比赛时，你是佩服第一个冲向终点的胜利者，还是更钦佩明知是最后一名还坚持跑完全程的不弃者？
2。 一个人如果没有毅力，他将一事无成，你同意这种说法吗？
行动：
1。 制定一个月的晨跑计划，锻炼自己的毅力。
2。 多看体育运动，学习运动员们不怕苦不怕累、坚持到底的体育精神。
第17节：发现自我，坚持自我（1）
第2章 心态习惯：优秀源自积极明朗的内心
最隐秘最强大的习惯势力存在于你的内心。对自己有一个正确而充满期许的定位，对职业有一份积极的心态，每一天以发自内心的热情去工作，勇于挑战自我，你就能采撷到最大最甜的成功果实，体会到工作带给自己的幸福感。
1。 发现自我，坚持自我
兔子的胆小，使它在受到惊吓后，心中的恐惧就像一块大石头重重地压在它的心上。
一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。
它们越谈越伤心，悲观的想象更是无止境地涌现出来。它们怨叹自己既没有力气和翅膀，也没有锋利的牙齿，日子只能在东怕西怕中度过。因为有双机灵的长耳朵，就连想要抛弃一切大睡一觉也难以做到，兔子们赤红的眼睛变得更加赤红了。
它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得，与其心惊胆战，不如一死了之。
于是，它们一致决定从山崖跳下去，了结自己的生命，结束一切烦恼。它们一齐奔向山崖，准备投河自尽。这时，围在湖边的青蛙听到急促的脚步声，以为大敌来临，立刻跳到深水里逃命去了。
本来兔子每次到池塘边都会看到这些情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：〃快停下来，我们不必吓得去寻死寻活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢！〃
如此一说，兔子们的心情豁然开朗，心中的勇气喷涌而出，于是便欢天喜地回家去了。
第18节：发现自我，坚持自我（2）
兔子最终能死里逃生，就在于它们最终发现原来自己不是最胆小的动物。一念之差往往就决定了自己的生与死，这就要求人们善于发现自我，坚持自我。
人的本性中存在一种倾向，即我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子，这就是不善于发现自我、坚持自我的缘故。
懂得发现自我并坚持自我的人热爱生活且会享受生活，即使遭遇特别令人沮丧的事，也会把它视为生命中的精彩部分。虽然他并不否认消极因素的存在，但他的坚持让他学会了不让自己沉溺其中。积极心态者即使身陷困境也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。
在推销行业中，广泛流传着这样一则故事：
一个制鞋公司派两个欧洲人到非洲开拓皮鞋市场。由于非洲环境炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到这种情况后，立刻失望起来：〃这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？〃于是放弃努力，失败沮丧而回。另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分，在汇报中写道：〃这里的人都没有皮鞋穿，市场大得很。〃他想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
这就充分说明了造就成功者与失败者的原因，能否坚持自我会导致人生惊人的不同。
这个世界上除了你自己没有任何人能改变你，也没有人能够打败你，打败你的只有你自己。心态悲观、消极、颓废、不能坚持自我的人，很难积极地去解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。相反，积极奋发、进取、乐观、敢于坚持自我的人，能正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。相信自己吧，要想成功，首先就要做到坚持自我，不被自己所打败。
启示：
1。 得发现自我并坚持自我，即使遭遇特别令人沮丧的事，也会把它视为生命中的精彩部分。
第19节：不断强化积极的信念（1）
2。 这个世界上除了你自己没有任何人能改变你和打败你，打败你的只有你自己。要想成功，首先就要做到坚持自我，不被自己所打败。
思考：
1。 在你遭遇特别令人沮丧的事时，你是怎样做的？
2。 你觉得怎样才能更好地发现自我、坚持自我？
行动：
1。 相信自己并发现自己的能力，你会获得巨大的力量。
2。 找出一件你觉得难做的事情，看看自己是否能够坚持自我。
2。 不断强化积极的信念
世界上消极心态者远远多于积极心态者。失败者要想成功，就必须培养积极心态，并通过不断强化，才能使生命按照自己的意思提供报酬。没有积极的信念无法成就大事。认真体会下面的每一段文字，你就会发现原来人生是这般美好。
培养积极心态、强化积极的信念最重要之处在于相信自己，使自己变成强人之一，要保持一种只有自己才能改变自己的心态。你的成功、健康、幸福与财富均来源于你的积极信念。
控制你的信念，并用积极的心态引导它，不要因为没有成功而去抱怨这个世界不够完美，这是可笑与可鄙的。你要像成功者那样通过展示自己的才华来谋求属于自己的成功，把你的心永远定位在所想要的东西上，舍弃你所不想要的东西。
具有积极心态的人，每一种逆境都是对自己的考验，他会把逆境看作是利益的种子，认为是上升的好机会。你愿意花费时间来思考怎样才能将逆境化为利益的种子吗？请这样回答：〃我愿意！〃
你可以利用电话、明信片或一些简单的善意动作来达到他人感到舒服的目的，简单地给他人一本励志书，也会为他带来一些使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
如果你能从失望中得到好处，并将积极的心态转化为励志的经验，那么，这些失望将是你新希望的开头。
端正自己对生活、工作与学习的态度，继续工作，把今天的挫折转化为明天的动力。为此，你要努力杜绝颓废。这时，你的积极信念可以拯救你的困惑或苦难，那些不可能的事也会随之转化为现实。在工作中不要老是觉得委屈，要敢于肯定自己的热情：〃我没有失败，让我继续工作！〃自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是唯一可以依靠的人。
第20节：不断强化积极的信念（2）
务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这项习惯，最好能使这种习惯变成一种嗜好。假如不能，至少你应记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。
当你无法找到解决问题的答案时，不妨先帮助他人解决问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解决自己问题的方法。
彻底〃盘点〃一次你的财产，你会惊喜地发现自己最具价值的财产就是拥有健全的思想，有了它你便可以决定自己的命运。
和你曾经冒犯过的人联络，并向他致上最真挚的歉意，这一举动愈难完成，你就愈能在完成它时，摆脱内心的消极状态。
放弃想要控制别人的念头，确保这个念头在摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而来控制你自己。
回报是不会主动跑到你手中的，你要懂得如何去索取。在你毫无察觉时，你会因为得到许多你所希望的东西而感到惊讶。
不要浪费时间落后于他人，而要找出适合你自己的方式去生活。
不要接受任何人的建议，除非有足够的证据，证明他的建议具有真正的可行性，只有谨慎行事，才能避免被误导。
坚定自己的信念，相信你可以为所有的问题找到合适的解决方法，即使不是你想要的也不能忽视它的存在，坚信任何不利情况，都是可以克服的。
把愿望、希望、欲望区分开来，分析它们与目标之间的差异，你会发现，只有欲望的强烈才会给你驱动力，而供给驱动力燃料的就是积极的信念。
锻炼你的思想，强化你的信念，使它能够导引你朝着理想的方向发展，把握住〃报酬〃信封里每一项利益的同时将它们据为己有。
发挥出你的潜意识，让积极的信念化身到你的实际工作中去，现在就开始行动吧！
启示：
1。 端正自己对生活、工作与学习的态度，继续工作，把今天的挫折转化为明天的动力，不断强化内心的积极信念。
2。 锻炼你的思想，强化你的信念，使它能够导引你朝着理想的方向发展。
第21节：不断强化积极的信念（3）
思考：
1。 具有积极心态的人，都会把每一种逆境当作是对自己的考验，他会把逆境看作是利益的种子。请问你是怎样将逆境化为利益的种子的？
2。 当别人给你提供建议时，你是立即予以采纳，还是坚定自己的信念，相信自己的答案才是合适的解决方法？
行动：
1。 不要浪费时间落后于他人，现在就找出最适合你自己的方式去生活。
2。 发挥出你的潜意识，让积极的信念化身到你的实际工作中去。
第22节：进取心指引发展之路
3。 进取心指引发展之路
逆水行舟，不进则退。在实际生活中，你要么一直遥遥领先，要么心甘情愿位居人后。
一个人要想在事业上获得成功，必须坚定一个奋斗的方向，并朝着这个方向不断往前冲。倘若你无法分清自己的方向，就会谨小慎微，裹足不前。
在我们的身上，存在一种神秘的力量，它就是进取心。它不允许我们有丝毫懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。它是摆脱颓废的最佳手段，一个人一旦形成不断自我激励、始终向着更高境界前进的习惯，身上所有的不良品质和坏习惯都会逐渐消失。纵观古今中外的成功人士，他们身上大都有这种不断进取的个性与品质。大科学家爱迪生就是一个不断进取，永不满足的人。
爱迪生发明了电灯，世人皆知。当时电灯的原理很清楚，就是把一根通电后发光的材料放在真空的玻璃泡里。可是许多科学家并不满足于现状，而是进一步研究如何能让电灯更轻便、成本更低廉、照明时间更长，最主要的是如何能延长灯丝的寿命。
当时，爱迪生已经成为了改进电话、发明留声机，创造不计其数小奇迹的著名〃魔术师〃，但声名显赫的他从来没有满足过，在完成新项目，达成新目标的同时继续着下一个目标。
在灯丝的研究中，他尝试用炭化的纸、玉米、棉线、木材、稻草、麻绳、胡子、头发等纤维和几种金属丝来做灯丝的材料，试验的材料多达1600多种。而此时，全世界的人都在等着他的电灯。
经过一年多的艰苦研究，他找到了能够持续发光45小时的灯丝。在这45个小时中，他和他的助手们目不转睛地看着这盏灯，直到灯丝烧断。这一成果令世界科学家所羡慕，但他毫不满足：〃如果它能坚持45个小时，再过些日子我就要让它烧100个小时。〃
有位记者对正在研究这一项目的爱迪生说：〃如果你真的让电灯取代了煤气灯，那可要发大财了。〃爱迪生说：〃我的目的倒不在于赚钱，我只想跟别人争个先后，我已经让他们抢先开始研究了，现在我必须追上他们，我相信会的。〃这番话完全是站在一个科学家的角度来解释这一研究行为的，他的人生宗旨就是超跃自我、不断进取。
两个月后，灯�